保证每天1500ML的饮水，有利于利尿。
肚子涨是下腹还是上腹，如果是上腹涨的话可能是属于胃胀气，吃健胃消食片就能解决问题，如果是下腹涨可能是肠阻，平时坐的时间太长，运动的少的人都会有这种现象，保持每天做一些简单的运动，或者用手掌来回适度的揉下腹，帮助肠蠕动。
问题分析：你好，根据你的描述看，肚子感觉紧胀可能是不规律宫缩所致，尿频是胎先露下降压迫膀胱引起的，分泌物增多是分娩的先兆症状。
意见建议：
一般预产期前后2后胎儿出生都是正常的，注意观察临产即分娩开始的主要标志是出现规律性宫缩，持续在30秒以上，间歇5-6分钟，且强度逐渐增加，可在出现临产症状后去医院待产。
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