黄磊说他在年轻的时候是不易胖的体质，确实如此，从他拍的一些影视剧里面可以看出黄磊在年轻的时候是一个很清秀的小生模样，人还很单薄，一点也没有发福的迹象。只是人到中年的他，随着事业发展的越来越好，他的身形也发生了变化。
大家发现他在综艺节目中脸变得圆润，身材也发福了，所以有些网友会有吐槽的声音，因此减肥对他来说也开始变得很重要，但是随着年龄的增长，减肥对他来说也变得越来越难，今天就跟小编来了解一下为何随着年龄增长减肥越来越难。
一、新陈代谢减慢人在年轻的时候，新陈代谢非常快，即使吃得多一点也没关系，很容易就被消化掉，从而代谢出去，身上有一点赘肉也很容易减下去。
人到了中年后，新陈代谢明显减缓，想减肥并不是那么容易的事，因为人一天当中消耗的能量随着年龄的增加会变得越来越少，这就是新陈代谢减慢了，这对于减肥是非常不利的，让减肥变得困难重重。
二、运动量减少人到中年运动量也会变得越来越少，因为人到中年的时候，体力就没有年轻时候的好，年轻的时候想怎么动都可以，而人到中年的时候，在运动的时候有很多需要注意的地方，而且不可以过度的运动，过度的运动也会给身体健康带来威胁，所以运动减少也让中年人减肥变得很困难。
三、中年人压力大人到中年的时候压力陡增，压力也很容易让人产生一些负面情绪，有了负面情绪很容易让人忽略身材管理，还很容易暴饮暴食，身材还会随着心情的起伏受影响，人到中年减肥不易，让人缺少信心，从而产生自暴自弃的的心态和行为。
油性肌肤的人爱出油的原因容易引起毛孔粗大、痤疮等肌肤问题。而随着年龄的增加，身体新陈代谢的缓慢，皮腺分泌减少等情况而出油变少。年龄增长肌肤老化，这是人们在生命进程中非常正常的现象。
一、什么是油性肌肤定义油性皮肤是指皮肤油性物质分泌十分旺盛，面部三角区位置有油光，毛孔粗大、脸部有黑头、皮肤不光滑、肌肤暗黄色，因为肌肤爱出油，皮肤容易粘着灰尘和脏东西，所以油性肌肤的人容易引起痤疮等肌肤问题，但油性皮肤因为肤质呈偏碱性，所以比其它肌肤的人更不容易衰老。
二、为什么年纪越大皮肤越不出油油性皮肤喜欢青少年人群，尤其是青春发育期的少年们。因为他们机体的新陈代谢旺盛、而分泌过多的油性物质会堵住毛孔导致皮肤感染。而年纪大机体的新陈代谢缓慢，肌肤所分泌出来的油脂也会相应的减少，皮肤感染、痤疮等症状也会随着年纪增长而慢慢消失，所以有人开玩笑说“青春痘”只有在青春的时期才会有的。
三、油性肌肤需要注意什么首先无论是什么肤质的肌肤都要注意清洁，尤其是油性肌肤特别要注意不要使用含有皂基成分的清洁用品，它会破坏肌肤的保护层，要使用温和的清洁用品，不仅不会刺激肌肤，还不会让肌肤感到干燥不适；不要吃辛辣和刺激性的食物，尤其是油炸和巧克力等食品会引起更大的炎症；肌肤要多补水、平时注意防晒等等。
因为年纪越大，身体机能代谢也越来越缓慢，不仅肌肤的出油情况变少了，皮肤也越来越衰老。这是自然形成的过程，每个人生命中都会经历的过程，人们应该保持良好的心态，因为每个年龄阶段有每个阶段的美丽风景，不要伤感青春的流逝，因为成熟有成熟的魅力。
近日，在美国权威学术的杂志《科学》发布一篇新研究结论，在这篇文章中表示中年发福不是因为新陈代谢变慢，而是因为吃的多，消耗少导致的。因为研究表明人在20岁到60岁之间新陈代谢是在一个稳定状态，并不是因为随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变慢。具体情况跟着我一起来看看吧。
一、研究结论科学家经过多年的跟踪研究发现：人在出生到1岁期间，新陈代谢达到最高，之后人生长发育到20岁这期间，人体的新城代谢每年以百分之三的速度下降，等到人到20-60岁的时候，这期间人体的新陈代谢达到一个稳定状态，等到人到了60岁后，人的新陈代谢开始出现缓慢下降的状态。所以人到中年这一阶段其实和20岁的时候新陈代谢是差不多了，只是20岁的时候比较喜欢活动，运动量比较多，而到了中年运动量较少，所以消耗能量也比较少，渐渐身材就走样了。
二、我的看法我觉得基于这样的研究结果，中年人可以提高自己的活动量，例如在饭后进行散步或是锻炼，这样才能消耗自己多余的能量。同时也应该在健康饮食，因为中年人面对更大的生活压力，或是面对应酬或是面对酒局，很容易导致自己无时间注意到自己的身材情况，遇到这样的情况，中年人可以抽出一点时间进行锻炼，其实选择健身房进行健身是很好的选择，因为健身可以针对性锻炼，可以减少身材中多余的赘肉，这样也能让自己的健康得到有效的保障。另外我觉得中年发福并不是什么可耻的事情，并不用压力太大。
看了这么多，你对这件事情有什么想法呢？不妨在留言区进行留言评论哦。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
