肾阳虚与肾阴虚，两者之间有哪些区别呢？

肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，那么肾阳虚与肾阴虚两者之间有哪些区别呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：

阴为月，寓意为冷；阳为日，寓意为“热”；“虚”意识是少。从字面上理解，少了阴气，自然阳气过盛；少了阳气，阴气也就占了上风，所谓肾虚就是指肾阴阳失调。肾阴虚：阴冷之气少，自然阳气过旺，也就体热，对寒冷有一定的抵抗力，但是会比较怕热。临床表现主要有失眠多梦、潮热盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）、五心烦热（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）。肾阳虚：阳气过少，而阴气过盛。阴冷之气过盛，遇冷则更冷，无法抵御，所以通常表现为畏寒、怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）。

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。人体中的阳气遍布全身，无处不在，这些都源于肾，肾产阳气，肾阳是人体阳气的根本，如果你有畏寒的症状，且常常伴有精神不振、腰膝酸软、面色黧黑、小便清长等症状，一般就是肾阳虚的表现，治疗应注重温补肾阳。

一般情况下，年轻人男性出现肾虚表现，通常属于阴虚。所以经常表现出阳气过旺，很怕热。而老人、女性通常出现的肾虚表现为阳虚，所以怕冷而不怕热。比较常见的就是，许多女性，以及老人，在夏天都要用热水冲凉，热天也不容易出汗。而年轻的男性包括青少年，在夏天基本上都是冲冷水，甚至有些人在冬天也坚持冲冷水，都是阳气旺盛的表现，当然未必是肾亏，如果在夜晚出现盗汗的情况就要考虑可能是肾虚了。

1、会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。

2、经常性失眠，容易腰酸背痛，下肢乏力。非常容易出现腰酸背痛和关节湿痛的症状。

3、经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。

4、食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况。

5、情绪常常低迷，且无名火盛。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924ea961819da0735fae6cd3404"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924ea961819da0735fae6cd3404?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924ea961819da0735fae6cd3404"/>

扩展资料：

女性肾虚恢复方法

1、注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜。

2、在日常生活中，肾虚的女性要切记做好日常的保暖工作。同时可以进行一定的中药辅佐治疗，可以做成药膳，也可以配成草药包用泡脚用，泡脚也可以很好的帮助人体补肾。

3、采用食疗的方法。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1228/c172848-31081573.html"target="_blank"title="人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？">人民网-女人肾虚有哪些症状？女人肾虚怎么办？

---