卫生棉条16-18岁以上可以用。
一般而言，如果孩子刚刚经历月经初潮，身体结构可能还没发育好，这时不太建议开始使用棉条，以免误伤到自己。而16～18岁以上的女生，则可以开始尝试使用，或许能让孩子打开新世界的大门，尤其是在炎热的夏天。注意每次使用时间不超过6小时，或者看到拉线上沾有经血之类的，也需要及时更换新的。
卫生棉条使用注意事项
卫生棉条针对不同流量有不同的尺寸，初次使用建议选择量少的或者普通型号的，不要选择大流量的型号。
夜间要搭配卫生巾一起使用：夜间睡眠时间比较长，女性的经血量也比较多，这时候仍然可以使用卫生棉条，选用吸收量较弱的卫生棉条，搭配着卫生巾一起使用，如果担心会睡眠超过8个小时以上，错过了换卫生棉条的时间，最好还是使用卫生巾比较安全可靠一些。
以上内容参考 百度百科-卫生棉条
七度空间，苏菲等卫生巾最适合16岁的女孩使用。
如果总是在运动的话,选用透气、干爽的比较好如果总是坐着的话,选用透气的平时量比较大的话,选带魔术层的比较好量少的话,比较薄的就可以了想比较舒服的话,就选棉网的,如果对干爽网面的不过敏,也可以选干爽的。
推憨锭封瓜莩盖凤睡脯精荐品牌:苏菲、娇爽、小护士、七度空间等。局部粘膜有刺激,卫生巾要勤换,就上面几方面注意的,也最好不要选择有浓烈香味的。
平时最好不用护垫什么的,容易滋生细菌,去选一款你中意的就可以,那几天就选择一种大牌子的纯棉的就可以,小女孩最好不要用药物的,对身体没什么好处,免得把肛门周围的细菌带入生殖器导致感染。
卫生棉条适用于有过夫妻生活的妇女使用。一般18岁以下的少女应该还没有过那样的经历，完全不推荐使用卫生棉条，因为会伤到处女膜，同时造成不适。青春期的少女，即使有过较早的经历，也不推荐使用卫生棉条。
还在读书的女孩子，建议还是使用常规卫生巾，推荐使用棉质表面的超薄款，吸收的效果好，使用起来也更亲肤。网面的虽然可能相对干爽，但亲肤感略差。
卫生棉条使用注意事项：
1、使用适合自己的最低流量要求的棉条。
2、慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。
3、在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。
4、卫生棉条的包装内有使用说明，必须先阅读。
5、如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。
6、你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。
7、为了防止泄漏，每4－8小时更换一次。
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