很多的老一辈家长都表示，在坐月子的时候是不能碰凉水的，老了会落下月子病。坐月子是每一个宝妈都非常重视的一件事情，所以说平时老妈也应该要在网络上面学习相关的知识。在坐月子期间是可以洗头，也是可以洗澡的。但是在洗完头之后，应该马上用干毛巾把头发擦干，洗完澡之后也要把身上的水滴全部擦干。
不能碰凉水的原因其实孕妇在分娩之后，气血还有元气都会受到损伤，如果说过早的触碰到凉水的话，可能会导致风寒凉气，进入到体内。这样的话，在老了之后也是会有一些病，所以说在坐月子期间，这些东西还是要尽力到的。不管是洗头洗澡还是平时洗菜，都建议大家使用热水。而且使用凉水也会造成气血的运行不畅，也会引起身体的一些疾病。比如说会出现头痛，或者是关节疼痛等现象。
生产身体非常虚弱在分娩期间，孕妇的体能消耗也是非常大的，如果说在此期间还触碰到凉水的话，那么肯定是会造成那些不良反应的。所以说孕妇在生产之后，也建议家属要照顾好孕妇，最好是不要让孕妇去碰到凉水，而且在平时也要多注意。特别是像一些上了年纪的孕妇，这些东西就更加的要重视了。在坐月子期间，不是说吃东西吃的好就行了，平时自己的行为也是要很重视的。
照顾好孕妇而且在刚生产的时候，一些重的东西是不能提的，像凉水是绝对不要碰。在坐月子3到5天之后再选择洗头洗澡，特别是像剖腹产的孕妇就更加的要重视伤口了。在夏天，如果说伤口被感染的话，也是非常危险的一件事情，坐月子还是非常麻烦的，因此家属也要重视孕妇身体的变化。
回娘家坐月子的风俗有哪些在家乡民间，素有妇女不在娘家生产的禁忌。已婚女子若已临盆，不论情况如何，决不能将孩子生于娘家。即使来不及回去，也要将临产妇女拉到野外去，以免招致娘家子女不顺和家道败落。禁忌分娩的实质是为了避忌血污，回避血光之灾。家乡民间一直到今天都把分娩的妇女视为禁忌对象，在她们流产、小产和分娩后一个月内，既不能下地劳动，又不能随便到各邻居家走动，否则是要受责骂的。
回娘家坐月子注意什么
在以前封建年代回娘家坐月子这是不被允许的，或者是不能有这样的念头，随着时代的进步，人民的思想不在这么的顽固，知道了这只是一种不科学迷信的说法，现在可以去娘家坐月子了。不管在哪坐月子都应该注意身体，保持营养，不要感冒了，严禁洗头。因为头皮不能着凉。一要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
现在社会在不断进步了，女性是可以回娘家坐月子的，也没有以前那么封建的风俗了，但是有一些风俗是比较好的，所以哪怕是现在仍然是适用的。比如说女性在坐月子期间不能剧烈劳动，也不要随意到处走动，要避免着凉等，这样的风俗对女性是有好处的，所以是应该好好遵守的。女性一定要好好坐月子，避免以后落下病根。
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