为什么我好想哭？

1.有的人是泪失禁体质，在遇到某些事情或者是某个点之后，就会产生那种极其悲伤的情绪，可能你自己不想哭，因为你在某些场合的话觉得不适合哭出来，自己想要极力控制，但是的话没有办法感觉自己情绪管理根本就没有用，可能自己的心态是比较平稳的，感觉自己是哭不出来的，但是的话这个眼泪他就是一直在流。

2.有可能是这个情绪方面的话，真的是没有办法控制，因为有些人他是比较脆弱的，遇到事情想哭的话，这个也是一种比较正常的状态，因为不是每个人的心里都是坚如磐石的。

3.但是有些场合或者是有些地方它是不适合自己去哭泣的，尤其是放声大哭，那么你就尽量忍耐下来，有的时候你可以发现自己想哭了，那么就去岔开话题，马上离开到一个没有人的角落去哭，因为你如果你没有哭出来，就会一直产生那种压抑的情绪，那么你就可以去找一个没有人的地方，放心的把他哭出来，然后慢慢的调节自己，尽量的话不要在一些场合去哭。因为有些场合的话，别人对你的眼泪会有多种的定义，有的时候每个人他都不是能够以己度人的，或者是每个人他都不是能够一定性的去理解你，他会对你的眼泪产生多种的看法，可能会对你非常不利。

每天开心一点，别哭！

莫名其妙感觉委屈想哭是怎么回事

莫名其妙感觉委屈想哭是怎么回事，人的情绪崩溃往往是在一个不经意的瞬间，很多时候你会觉得莫名其妙的委屈，这样的伤心无缘无故，下面分享莫名其妙感觉委屈想哭是怎么回事。

莫名其妙感觉委屈想哭是怎么回事1

突然想哭主要的原因可能是以下几方面：

1、可能出现抑郁情绪，比如心情压抑、开心不起来，甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，没有希望。如果有这样的症状，可能就是抑郁情绪。如果时间更长，持续两个星期以上，还要考虑是不是存在抑郁症的问题。

2、可能是遇到了社会应激因素，比如目前压力比较大，面对高考、结婚或者家人离世、分手等问题，可能会出现委屈、不开心、压抑、紧张、敏感等情绪问题，严重的时候还有可能引起应激反应。

3、可能是出现了严重的创伤反应，比如目前面对很严重的事件，比如地震、火灾、车祸等。如果是非常严重的创伤性事件，很容易出现突然想哭、崩溃甚至脾气不稳定等情况，以上是比较常见的原因。

有积聚在内心的情绪要发泄哭就哭吧，能让自己好受就好 。

方法一：当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .

方法二： 把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等方式 .把积压在内心的烦恼宣泄出来, 这样也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.

方法三：当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

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1、为爱情哭

爱而不得的爱情哭，相爱却没有走到一起，近在咫尺却不能有一个温暖的拥抱，寻常的碰面也像陌生人一样匆匆撇过。

夜深人静，青灯寡人，每每回想起这些画面忍不住的潸然泪下，眼里都是她的好，都是爱情的美。两情相悦，比翼连枝，却依旧相忘于江湖。

2、为背叛哭

为突然背叛的友情哭，世事的无常总是出乎我们的预料，风云的变化更是我们无法掌控的信息，看似坚固的友情也是那么的不堪一击。

除了让你措不及防外，更是让你满头的雾水，你还在寻寻觅觅反思自己的时候，人家早已把你当成了陌生人。

3、为日渐庸俗的自己哭

为日渐庸俗的自己哭，从仗写天涯到苟且无为，也只能用庸俗来描述了，更可恨的是知世俗却还流俗，还学会了安慰自己平凡难能可贵。

寂寞了繁华，埋葬了天涯，并散尽了一生戎甲。抱残守缺的过一辈子，终究不是明智的选择。

4、为亲人去世哭

在亲人去世后，人们一般都会经历五个阶段过程，否认，愤怒，争取，悲伤还有接纳；从否认到接纳，这是每个人都要面对的事情。

在听到亲人去世后，人们一般会对这件事情产生质疑，然后就会感到愤怒，愤怒过后稍微冷静的自己就会想能不能再争取一下，当这些事情都没有作用后，就会悲伤；悲伤过后就是接纳。

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受到委屈总是忍不住哭，怎么办？

多去体验社会，校园就是个象牙塔，里面没有责骂，只有教育，但出了校园之后，社会是比你想象中的还要复杂，工作中被领导骂真的是一件很平常的事情，跟家常便饭一样正常。所以，不要觉得社会欠你什么的，也不要觉得自己是个刚毕业的实习生就很了不起，你更需要多去体验社会，适应这个复杂的社会。

找比你年长的人聊聊天，如果总觉得社会亏欠你的，或者觉得自己受了很大的.委屈，那不如找一位比你年长的人聊聊天，跟他谈谈你最近的心得体会，谈谈自己的遭遇，看看他怎么说，比你社会经验丰富的人，看问题的角度都是完全不同的。

去看看成功人士的励志书籍，社会是一个大熔炉，适者生存，不适者淘汰，这是个必然趋势，没有人会随随便便成功，所有人都是这么走过来的，所以，去看看成功人士的励志书籍，看看最初的他们，是怎样熬过那些苦日子的。

把委屈通过写日记的方式发泄出来，如果真的很委屈，一定要找地方发泄出来，先忍住不哭，哭并不能解决问题，不如等下班的时候，把这些委屈都写下来，然后分析一下，是否真的很委屈，或者把这些委屈留给日后的自己看看，你会发现自己进步了很多。

深呼吸，告诉自己要坚强，当觉得快要哭出来的时候，做个深呼吸吧，长长吸一口气，再吐一口气，让自己平静平静，不要随便把自己的软弱给别人看，要让别人看到一个坚强的自己，打不倒的自己，这样下次别人就不敢随意欺负你了。

暂时离开现场，如果觉得快憋不住眼泪的时候，暂时离开现场，是最合适的方法了，既没有让别人看到你的软弱，也不让自己的眼泪流下来，换一个场景，人都可以变得冷静，但事后记得要及时把问题给处理好。

流泪是每个人的天性，因为大家都是肉体凡躯，所以我们在难过的时候总会有眼泪掉下来。

有时候偶尔看一个电视剧，偶尔听一首歌，偶尔想起某个人，都会触发这样的伤感情绪，眼睛里总会充满泪水。

另外身体里有的毒素会通过眼泪排出，如果长时间故意压抑着不流泪，那么有的毒素得不到排解，对身体也不好。

为什么自己会莫名其妙的伤感而哭呢？

主要有以下两个原因。

第一、潜意识作祟。

潜意识是我们压在心底故意不去想起的意识，这个潜在意识有时候我们自己也察觉不到。

小时候经历过的痛苦事情过后往往会刻意存放在心里某个深处。久而久之我们以为已经忘了，因为记忆里没有印象。

但是这个深处的某个潜意识还记着这个事情，通过潜意识会把这个伤痛通过莫名的难过和眼泪排遣出去。

第二、身体的自我调节。

这个是身体排放负面能量的方式，身体里有负担，有压力就会通过情绪表达出来。

现在生活节奏加快，每个人生活中都有或多或少的烦恼，每个人工作上都会有一定的压力。

但是因为责任，这些烦恼歌压力一般不愿意和别人去述说。这个时候身体心灵就会有一种负担。

但是这种负担我们不会主动去排放和弱化，所以身体开始自我调节，把压力和负面情绪通过伤感和眼泪排放出来。

以上就是我想到的两个原因。

另外还有个别的身体原因和心理因素。

比如身体不舒服会莫名伤感，心理上有心结也会这样。

出现这样的情况怎么办呢？

一、难过一会，让眼泪流一会排排毒。

二、打开心扉，去外面晒晒太阳，走走路。

三、和朋友多聚一聚，多聊天。

四、通过其他方式解压，比如自己的爱好，听歌，看书之类的。

喜怒哀乐是我们的正常情绪，出现了莫名的伤感，就伤感一会吧，事物发展有特定的规律，伤感过后一定是美好的。

您好，我是明桓，很高兴为你解答，希望对你有所帮助。

1，因伤感而流泪，其实你的问题里已经回答了一部分。

2，莫名地流泪，也许并不莫名。人的特殊之处就在于，人有思想，有记忆，而正因为如此，生活中很多特定的物，都会承载我们的 情感 在里面，于是 很多不经意的小事，会勾起记忆，引起我们的触动。

3，情绪本来就具有周期性，天气的变化会引起特定的反应，特别是阴雨天。

4，莫名流泪也是一种常见的生理反应。我们的身体会不定时地对自身进行一些清理，进行新陈代谢，伤感流泪就是进行一种情绪的释放。

5，注意，不要过分的压抑自己，学会调节与放松，这种低落情绪的周期就会延长的。

很简单，自知已经堕入深渊，无法自拔!不是别人的错，可能也不是你的错，也许就是命运的错！

所以我们担多大的责任，就得承担多大的危险！个人承受能力与地位和权力不匹配，或者个人行为与 社会 角色背道而驰是一种个人的 历史 性错误，这种悲哀不仅属于个人，也属于时代！也学这种悲哀的浸润会阻止整个 社会 的某种迷失！

以往的过于功利，和不谙世事，以及迷信手中的权力，甚至性格中隐含的刚愎自用，和软弱及缺乏主见，是深陷其中的个人原因！

壮士应该断腕求生存！当断不断反受其乱！大丈夫立于天地间，当立雄心。另外相信命运的公平！但是不可刻意强求！

谢邀！感情奔放了呗？苦了？难了？受欺负了？没有钱了？用钱紧张了？自己病了没有人照顾了？自己觉得事情很难办了？

首先，人们会受到两种孤独的困扰，就是 社会 隔离，以及 情感 隔离。 社会 隔离，是指我们不满于缺少朋友和熟人的社交网络，而引起的孤独。 情感 隔离，是指我们缺乏深厚的人际关系，而引起的孤独。比如我们在社交网络上遇到了一个志同道合的人，每天都有很多的话题可以聊，你觉得他很懂你，内心就会得到满足，就不会感到孤独。

每个人都会有喜怒哀乐各种情绪，虽然范仲淹说不以物喜，不以己悲，但我认为普通人都会有各种情绪变化，所以偶尔伤感一下也是可以的。

你的小伤感可能是因为一些小别离，一些难忘的记忆，或者其他，但不要过久的沉浸在这种情绪里，要学会自我调节。

有时压力大了 那种无助又无奈 没有人可以诉说 人是有感情的 感受不到温暖 心里无处发泄 哭也是一种发泄吧

也行是因为你近期过大的压力，也许因为某个事件某个点触碰到了你内心深处的脆弱。

所有人都有脆弱的一面。我们只是表面上看起来那么坚强。当真正触碰到内心深处时，就会疼得那么彻底

莫名其妙？哈哈哈哈[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]你看这是莫名其妙吗？莫名其妙想哭，除非其人是精神病者，否则没有莫名其妙想哭的！

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