还有就是多注意击球时候手与球的接触点,你换个击球点可能要好些
触
要是有了淤青打完球洗干净手后用热水敷下效果会好些
一般三五天也就消了
问题二：今天下午打排球手腕那里淤青，该怎么处理 淤青证明是毛细血管爆裂了，先喷点红色瓶子的云南白药，或者冰敷，这样可以快速稳定修复--其实两样都不建议，自然好下来不会留下什么伤患。然后第二天用热水冲刷，或者是用鸡蛋烫让淤血化开，也可以直接用白色的云南白药。
问题三：打排球后手臂上的瘀血怎么快速消除，并且止痛。过几天就要考试了，急啊。 如果是干了 *** 类小瘀血，就用热毛巾敷，在脖子上的，一宿肯定用任何办法都不行，只能用丝巾或创可贴。
问题四：手打排球打出淤青来了？怎么去掉啊？ 我也是打排球的，如果打出淤青是没法很快去掉的，你可以用毛巾沁热水，敷在胳膊上
问题五：胳膊在每周的排球课上，打排球总淤血很严重怎么办？这已经是第二次了 戴上护胳膊的护具，减轻排球的冲力
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