这种行为类似于女生夹腿的动作，都是通过刺激外阴及阴蒂来使自己获得快感。因此她们是在刺激自己的阴部来寻求刺激的快感。
穿紧身的内裤不好，有碍血液循环，不管是白天还是晚上，而且现在是夏天了，穿紧身的内裤，容易使下边产生湿热，不健康，不舒服……尤其是例假期间，更不易穿紧身内裤另外，建议你裸睡，且穿薄的内裤（比如蕾丝内裤），好处如下：
女士裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
不过要特别注意床上用品的卫生哦
前几天收到一条读者的私信。
她说自己在地铁出车厢的那一瞬间，看见一个色狼正把手伸向一个小姐姐的下体。
等她反应过来的时候，早就已经被拥挤的人潮挤下了车厢。
那个画面久久地停留在她脑海中，总是不由自主地去想如果自己是那个被摸的女生会有怎样的反应。
所以，那个在公共场合被摸下体的女人是怎么反应的呢？
这次前后采访了6个有经历的女人，一起来看看她们都是怎么做的吧——
/ 01 /
@鱼一只 27岁 财务 坐标保密
我以前都是坐地铁上班的，直到后来发生了那件事。
那天早上像平时一样去上班，我坐的那条线人本来就特别多。
刚开始感觉到有些不舒服的时候我还没反应过来，因为一直没发生过这样的事情。
后来是感觉到屁股那里一直有东西在来回蹭我，转过头去看到那个变态恶心的笑才意识到发生了什么。
他看我回头看，还竖起手指“嘘”了一下让我别说话，完了还把手绕到我前面一直摸。
我这个人从小到大都很胆小，被吓得完全不敢动。
刚好我又站在角落里，他比我高很多，能完全把我挡住，我就更不敢有什么反应了。
所以只能一直让他那样蹭我，直到我最后到站，那段时间真的是生不如死，太漫长了。之后我就再也没坐过地铁上班了...
/ 02 /
@阿遥 25岁 平面模特 坐标江苏
可能是因为我的身材和穿着打扮都比较出挑吧，所以这种事也不是一次两次了。
记得有一次在超市排队买单，站我后面的男的就摸我屁股了。
一开始我以为是不小心碰到的就没当回事，没想到他就一直摸了，还捏。
我抬头看到有监控而且想着是在超市，人这么多我也不怕，就直接把他手给举起来了。
他死不承认说我诬赖他，然后我就直接报了警让警察查监控。
然后他就被拘留了。
不过我也不是每次都这样做。
就拿上两个月的那次来说，是在一个没有监控的路段，人也少。
那个人先是走过来搭讪，我没理他，结果他直接抓我胸。
那时候我是真的怕了就只是一直闪开，还好很快我叫的车就到了，要不然我都不敢想会发生什么事。
反正碰见这种事，我是能呼救就呼救， 实在不行的话还是把自身安全放在第一位的，不敢去挑衅对方，就怕万一对方不怕死的 。
/ 03 /
@清风明月 30岁 白领 坐标山东
三年前的事情了，我到现在想起来还是觉得一阵恶寒。
和当时的部门老大出去应酬，吃饭的时候我俩挨着坐， 他的手就一直在桌子底下摸我 。
当时那饭局人很多，谈的事情对公司来说也很重要，我就一直忍着没吭声。
心里真的很煎熬，简直是度秒如年。
我给他发微信让他别那样，可能是看我不敢反抗，所以他并没有收手。
从起初的摸大腿，演变为后来的直接摸阴部。
本来我是想着忍一时风平浪静，以后注意跟他保持距离就好了。
可是没想到之后在公司里，他也经常趁着没人看见猥亵我。
后来我实在是受不了了就到老总那去说了这件事，以为会给我一个像样的交代的。
但结果却是，我收到了辞退通知。
因为他跟所有人都说，是我想勾引他没成功所以想报复他。
还说什么，如果长期遭到他的猥亵，那为什么我一开始不说出来呢？
这件事直接导致了我有很深的心理阴影，和老公没法进行正常的性生活。
因为每次他摸我的时候，我都会想到之前被那个人渣摸的感觉。
真后悔自己当初选择了处处忍让！
/ 04 /
@面包树上的林子 24岁 研究生在读 坐标广东
去年有一次去大学城校区上课，坐的是公交车。
刚好是上班时间，车上人特别多，反正就是人贴着人站的。
我一向很敏感，所以当那个变态用下体顶着我的时候我立刻就感觉到了。
但是我挪不开，稍微动一下就被旁边的人说我让我别挤。
后来那个死变态居然直接把手伸到我裙子里面了！
他用手指一直揉我那里，还一边扯我的安全裤和内裤，想把手指塞进去。
我实在是忍无可忍了，觉得那么多人我也不用怕他，就大声地喊司机停车说有色狼。
那变态死不承认，说我就是想碰瓷。
车停了几分钟，周围的人开始抱怨，说不管是不是都好让我先下车，他们一车人还要赶着上班。
最后我下车了，我还看到那变态对着我很得意地笑。
每次想到这件事，最让我觉得失望的不是那个变态，而是当时一车人的冷漠。
很多人都教我们碰见这样的事情不要哑忍，可难道我们求救了就真的会有用吗？
我现在也不知道以后再碰见这样的事，该作何反应了。
/ 05 /
@瓷瓷呀 26岁 银行职员 坐标四川
我想告诉各位女生，一定不要忍不要忍不要忍。
碰见这种事情，第一时间要冷静下来，先不要害怕。
公共场合说明是有别人在的，而且现在基本上监控也很普及了。
所以，你要做的是看看自己在的地方是不是监控区域，周围人多不多。
如果是监控范围内，而且人也不少的话，我建议大家先走。
走到安全的区域，远离那个变态，然后进行报警处理。
当然了，如果是在地铁或者火车站这些有安检才能进去的地方，完全可以直接把他揭发出来。
因为有安检才能进去的地方，人又多还有监控，他是不太可能携带凶器的。
我也遇到过这样的事情，都是这么处理的。
这样既能最大程度地保护自己，也可以尽量不让那些人逍遥法外。
无非必要，千万不要忍气吞声，因为这些变态敢在公共场合这样，就是吃准了很多女生不敢吭声的心理。
/ 06 /
@匿名 23岁 学生 坐标保密
大四上学期，跟着老师到外地参加一个调研活动。
晚上在外面吃宵夜，他手一直搭在我的腿上。
我这个人本来就很单纯，况且他就那么放着也没摸来摸去的，就没太往那方面去想。
而且他平时一直是个看上去特别正经的人，我就更没那样想了。
觉得可能就是长辈对晚辈的一种亲昵吧，就像我爸会搂着我肩膀那样。
可是后来我就感觉到他的手开始动了，慢慢地移动到了我大腿根部那里。
偶尔手指还会不经意地摸到我的下面，那个时候我开始觉得不对劲了。
可也我不敢怎么样，毕竟人很多，我也是真的怕。
晚上回酒店的时候我本来想坐到后排的，可他坚持要我坐副驾驶，说是方便聊点学术问题。
期间他就开始言语猥亵我，摸我手摸我下面。
虽然后来没发生更过分的事情了，但是这真的对我的心理造成了很大的伤害。
导致我现在看见男的就会莫名反胃恶心，根本没法跟男性朋友好好相处。
直到现在还经常会想，如果当时大声喊出来及时制止了他，是不是情况就不会这么糟糕了。
“ 最后，
有些话想和大家说说 ”
最后有些话想和大家说说——
对于在公共场合被摸下体这事儿，我们发现大多数女生还是会选择沉默和隐忍。
其实这也不难理解， 主要还是出于害怕的心理 。
可是我还是想说，害怕是没有用的，它只会让施害者更加变本加厉，让受害者承受更多。
所以碰见这样的事情，我的观点和@瓷瓷呀是基本一致的。
那就是在有监控的区域以及人多的时候，不要哑忍。
可以先不动声色地向附近的人求助，如果不行，那就先让自己和对方保持一个安全距离，再进行举发甚至是报警。
一定要保持头脑冷静，因为你越害怕，对方就越肆无忌惮。
同时也希望大家在别人碰见这样的事情时， 能做到不冷漠不冷眼旁观 。
因为谁也说不准，你会不会成为下一个受害者。
当然了，这一切都要在确保自身安全的前提下进行。
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