三元小方白牛奶真的好喝吗?

纯牛奶的口味是比较清淡的，全脂纯牛奶比脱脂的会好一点，这款牛奶口味还算浓郁，不过喝不惯纯牛奶的会觉得寡淡无味。 

具体评价如下：

1、口味很清纯，口感都是奶味，奶香奶香的，牛乳的味道很浓。

2、味道醇厚，口感丝滑，补钙锁钙。

3、纯度高有的牛奶喝着很淡这个味道感觉很好。牛奶不错，口感细腻。

4、口感很细腻，确实不错的。不甜，没有添加简单糖，适合全家人食用，而且价格实惠。脂肪量低，还能补钙。

5、味道醇厚，口感丝滑，补钙锁钙，营养佳品，每天两盒，补充身体所需营养。

三元小方白纯牛奶孕妇也可以喝：

三元小方白纯牛奶含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙含量，对孕妇是很有好处的。 牛奶中钙含量丰富，可以帮助胎儿骨骼的发育，也满足孕妇对营养的需求。 晚上喝牛奶，有助于孕妇的睡眠，还可以缓解情绪。

孕妇能喝高钙的纯牛奶，但是补钙效果不明显。

一般来说，我们喝的一些纯牛奶中的钙质是容易被人体吸收的，而高钙奶中，往往添加了一些碳酸钙，看起来钙的含量是增高的，但是由于添加了碳酸钙，却不容易被人体吸收。所以说，不要花钱去买高钙奶以为含量高，其实在孕期食用普通的牛奶就可以。

孕妇喝牛奶有以下好处：

1、补钙

钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。

2、补充蛋白质

除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。

3、睡前喝牛奶有助于睡眠

牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一觉。

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扩展资料：

哪些孕妇不能喝牛奶？

1、贫血的孕妇。

缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正常红细胞的生成而造成疾病，因此需要从食物或药物中汲取铁元素，食物中的铁需要在消化道内转化成为亚铁才能被人体吸收。但是牛奶中的钙盐、磷盐会和亚铁结合，成为不溶性化合物，减少亚铁的吸收，会让贫血更难恢复。

2、返流性食道炎的孕妇。

有研究证明，含有脂肪的牛奶会影响到人体下食道括约肌的收缩，也就是说会加剧胃液或是肠液的返流，这对于患有食道炎的孕妈来说是很危险的，会加重炎症。

3、缺乏乳糖酸的孕妇。

牛奶中是含有一定的糖分的，在进入到体内是需用利用消化道中的乳糖酸来分解葡萄糖喝半乳糖，这样才会被人体吸收。但如果缺乏乳糖酸的孕妇来说，喝牛奶就不适宜了，容易出现腹痛、腹泻的情况，所以还是要注意。

4、胆囊炎和胰腺炎的孕妇。

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。如果你有以上问题，就算是三元奶粉也不能喝，一定要敬而远之。

5、消化道溃疡的孕妇。

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0509/c85914-24995289.html"target="_blank">人民网-警惕！5类孕妇千万别喝牛奶

参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0302/c371273-31303276.html"target="_blank">人民网-孕妇喝牛奶好处多但这两类孕妇不宜喝牛奶

孕妇当然是可以和耗牛奶的。常喝牦牛奶对孕产妇的七大好处牦牛奶产自海拔500多米以上、人烟罕至的天然牧场,牦牛只吃野生牧草、仅饮冰川雪水。没有环境污染、没有药物污染、没有饲料污染、没有人工催乳、没有加工污染，且极具高原稀缺营养及天然抗体，正天然放心的好奶，尤其适合营养需求及安全需求较高的孕产妇人群饮用。现在牦牛奶口碑比较不错的就是红原牦牛奶，而常喝牦牛奶对孕产妇有七大好处:一、补充钙质利于胎儿生长发育牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D,能有效补充母体钙质，减少胎儿缺钙风险。二、防止孕期感染提高孕产妇力牦牛具有抗紫外线、抗疲劳、耐寒、耐缺氧等天然力,牦牛奶中也深得真传,独有的高原优抗力与稀有营养，合力提升身体防御能力,能为人体补充天然防御能力，防止孕期感染。三、有减肥功效帮助孕妇产后恢复牦牛奶中还含有大量普通牛奶中没有的神奇因子“一共轭亚油酸 (CLA)。共轭亚油酸(CLA)能降低动物和人体胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白，对体重控制具有重要作用。四、滋润肌肤消除皱纹牦牛奶营养极其丰富，含有高级脂肪、各种蛋白质、 维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B族，它们能滋.润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发牛奶能暂时提供水分。希望我的回答能帮助到您。

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