今天是星期六,我起了个大早.我来到爸爸妈妈的房间,一头钻进了他们的被窝里.
爸爸见了我,就将我昨天的竞赛
的语文试卷拿了过来和我一起探讨.过了半个钟头,我的肚子唱起了空城计,我便叫妈妈去弄早餐.妈妈问我们要吃什么.我和爸爸想到一块了——吃饺子.妈妈
说:“家里还有糯米粉,可以做汤圆,没必要吃饺子.再说天气这么冷,我才懒得出去买饺包.”“少数服从多数哦!”我喊道.妈妈仍然坚持:“想吃自己去买来
做.”我无语了,妈妈看到我们十分想吃的样子,就给我们一次机会——只要能在她头上找到一根白头发就可以了.我以前也帮妈妈找过白头发,简直像大海捞针一
样,看来吃今早吃饺子希望不大了.我在妈妈头上翻来翻去.这时只见爸爸给我使眼色,爸爸用手指自己的头,我暗暗高兴,领会爸爸的意思.我从爸爸头上随便就
可以扯下一根白头发,我高兴地说:“妈妈我找到白头发了,拿夹子来,我要夹给你看.”爸爸找来夹子,在妈妈头了随便拉一下,我就把白头发放到夹子上,妈妈
看了,吃一惊说:“我什么时候有白头发了,真是老了,看来我只好上街买材料了”.妈妈很不情愿离开她的暖被窝,她一出门,我和爸爸相视而笑.不久妈妈就买
回包饺子料,开始包饺子了.等妈妈煮好了饺子,叫我们去吃饺子时,我和爸爸装了一大碗,津津有味吃着这些我们合谋得来的战利品.我告诉妈妈:“妈妈,告诉
你吧,刚才根白头发不是你的,是爸爸的”妈妈听了,瞪着大眼睛,笑着问我是谁出的主意,我指着爸爸.妈妈对爸爸怒目而视,说:“有其父必有其女,小孩都被
你教坏了”.爸爸也呵呵笑起来了,我也笑了,妈妈最后也忍不住笑起来了.笑声传遍整个房屋,传出窗外……
这就是发生在我家的一件有趣的事.
1.黑芝麻
中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
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2.核桃仁
核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。
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3.水果蔬菜
水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素,对减少白发有着很大的帮助。
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4.蜂王浆
蜂王浆含有高营养成分,尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质,并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中,使其变得更加通常和活跃,增强了黑色素颗粒的功能,这样黑色素就能源源不断的产生和秘密,头发会变得乌黑起来。
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5.枸杞子
枸杞子补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
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扩展资料:以下食物及食疗方法有助于效缓解白发滋生:
1.桑葚膏:鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。
2.美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。(注意:腹泻时不宜用)
3.黑发粥:菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。
4.独味黑豆:黑豆500克加盐少许,九蒸九晒后装瓶备用。每日2次,每次6克,经常食用。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2015/1228/c21471-27983725.html"target="_blank"title="人民网-少年白发吃什么好:教你7种应对食疗方法">人民网-少年白发吃什么好:教你7种应对食疗方法现在,除了老年人之外,很多年轻人也有很多白头发,这让人很是苦恼,十分影响美观。那么,白头发吃什么能变黑呢?为什么会长白发呢?长白头发应该怎么办?
白头发吃什么能变黑
核桃仁
核桃当中含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂等营养元素,它可以补肾养血、润肺纳气、润肌乌发。经常食用可以使头发乌黑。
黑豆
黑豆,又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等功效。
最简单的方法就是煮粥或者是做豆浆,黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍,蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆,再加上点枸杞子,会使头发得到改善。
黑芝麻
黑芝麻里含有大量的蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
胡萝卜
胡萝卜当中含有脂肪、挥发油、胡萝卜素等多种营养成分,多吃胡萝卜可以让身体营养充分,对新陈代谢有帮助,头发的营养也可以跟得上。
枸杞
枸杞有养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明,枸杞有改善肝功能、促进细胞生成,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
紫菜
紫菜的营养十分丰富,自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外,紫菜所含的脂肪比海带多8倍,蛋白质比鲜蘑多9倍,所含磷质也居菌类之首。
据现代医学证明,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。
为什么会长白头发
营养状况不好
头发和身体的其他器官一样,都是需要充足营养的。头发色素颗粒中含有铜,钴,铁,若是长期缺乏这些元素,会影响黑色素生成,导致头发变白。
精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。
疾病因素
如果一个人才长期患有脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进,结核,伤寒,恶性贫血等消耗病症,植物神经功能障碍等,也是头发由黑变白的疾病。
白头发怎么办
补充维生素B法
研究发现,一个人在面对沉重压力的时候,会加速体内维生素B的燃烧,容易使得头发斑白。因此,对于生活和工作压力较大的人,以及必须长时间经常用脑的人来说,直接补充维生素B,是最好的留住黑发的办法。
中医食疗法
中医认为,核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此,白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天,然后去皮,再放入糖水中煮,制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可,每次8到10粒,连续吃三个月之后,部分人的头发就会变黑了一些,并减少脱发的现象。
按压涌泉法
毛发受肾经支配,直接反应肾功能。因此,要想遏制白发增多,就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位,有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程,每天做两个疗程。此法必须长期坚持才能见到效果。
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