孕妇注意什么生活常识_怀孕要避免什么

孕妈妈应该避开的五大生活伤害

　　妊娠期间，不少孕妈妈在饮食方面十分的谨慎小心，生怕“病从口入”，影响胎宝宝的健康。但其实在日常生活中，存在着许多隐形杀手，他们无处不在，却又难以，总会在不知不觉的时候，损害胎儿的健康。

　　一、X射线检查

　　一般来说孕妇如果接受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内接受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天接受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严重畸形，甚至引起胚胎死亡。

　　二、电热毯

　　电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月如果使用电热毯的方法不正确，则发生自然流产的几率较高。

　　三、家电辐射

　　中国室内环境监测中心的专员说，根据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射小于12伏米就符合国家标准，孕妇只要不长期靠近家用电器就可以避免辐射危害。微波炉和电磁炉被专员认为是2种辐射量较大的家用电器。据妇产科专员的临床调查显示，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，甚至能够造成儿童智力低下。

　　孕妇注意事项

　　四、环境污染的影响

　　目前比较突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害比较严重的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形。

　　五、噪声的影响

　　强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食，甚至需要输液治疗;有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压升高、浮肿和蛋白尿。研究显示，在接触强烈噪声的女工中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女工要高。母亲接触强烈噪声还会对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些相关指出，孕妇在怀孕期间接触噪声在100分贝以上时婴儿听力下降的可能性会增大，这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。

　　怀胎十月，胎儿的发育牵挂着孕妈妈的心。每个孕妇都希望经过280的等待，比较终能够欢欢喜喜地迎接一个健康、可爱的宝宝。日常生活中，孕妈妈应当谨慎小心地避开以上五大影响源，以全面保障胎儿的健康成长。