孕妇泡脚的好处_孕妇多泡脚有好处吗

孕妇泡脚好处多

　　用热水多泡泡脚，可以改善血液循环，心脏疾病、痛经、风湿病、腰腿痛等疾病的发生或发作。那泡脚是否也对孕妇有效?泡脚对孕妇有什么益处?

　　泡脚对孕妇的好处

　　孕妇是可以泡脚的，天天泡脚也没有问题。泡脚水中比较好不要添加多余的东西，单纯的热水即可。如果要添加中药材或者其他泡脚料，建议先向医生询问是否对腹中胎儿有影响。

　　泡脚时间不宜太久，尤其感觉到全身有出汗时，请停止泡脚。另外双脚上分布着很多穴位，所以泡脚时不要按摩脚底，避免按摩不当流产。

　　如何泡脚

　　1、如果需要在泡脚水中添加中药材等物质，建议选用木桶，因为木头不容易与水中的药材产生反应，影响水质。

　　2、过于饥饿以及饭后半个小时内都不能泡脚，否则会影响肠胃的消化功能。比较佳的泡脚时间是睡觉。

　　3、不少人在泡脚时认为需要用高温的水，强迫双脚在热水中适应高温。其实，泡脚的水温建议控制在38℃~43℃左右，水在踝关节以上膝盖以下，时间约15-30分钟。

　　4、产妇分娩后的一段时期都需要使用开水自然冷却水，目的是细菌感染。但孕期泡脚没有必要用开水自然冷却水。

　　5、只有患感冒的人才需要泡出汗，孕妇并不需要，避免着凉。