孕妇要常洗澡吗_孕妇应该经常洗澡吗

孕妇怀孕需注意 要经常洗澡

　　由于孕妇在怀孕后体内发生了巨大的变化，汗腺皮脂腺等分泌旺盛，如果不经常洗澡清洁就容易堵塞孔的排泄功能，就有可能发生皮肤病。保持身上的清洁，也有利于孕妇的身心健康。

　　孕妇洗澡注意事项

　　1、孕妇洗澡忌坐浴

　　妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是由于：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。假如坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就轻易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　2、孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

　　水温：以27℃～37℃为宜

　　水温比较好温热，和体温差未几或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。由于假如水温或室温过高，很可能由于缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很轻易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很轻易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

　　3、孕妇洗浴时间：在15～20分钟为佳

　　孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时轻易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供给相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间比较好控制在10到20分钟左右时间里。

　　洗浴用品：孕妇专用沐浴露洗发水

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