孕晚期注意的事项_孕晚期注意哪些事项

孕晚期应该注意什么事项？

　　此时最易患妊娠高血压综合征，应控制糖类、脂肪、盐的摄入量。定期产前检查，发现水肿、高血压应及早治疗。此时孕妇身体重量比未孕时增加25%，心脏负担加重，日常活动切勿过度紧张。

　　妊娠第29～32周的注意事项

　　孕妇怀孕到第29～32周，已接近预产期，孕妇在生活上应更加注意安全和保健，为此提示以下注意事项：

　　孕妇从现在起，每2周做一次产前检查。

　　孕晚期孕妇尽量不要外出旅行，避免早产的发生。即使在近处外出，也要减少次数，而且最好有人陪伴。

　　孕妇每天晚上入睡前，做5分钟的乳房按摩，以疏通腺管，为哺乳做准备。

　　睡觉前按摩足部，并将腿抬高一些，这样可以防止腿抽筋，有利休息。睡觉时枕头不宜太高，太高的枕头会使头、颈、胸弯曲过大，不利于呼吸，而且压迫胎儿。

　　每天早晨起床后先喝一杯开水，再吃早餐，预防便秘的发生。

　　为减轻胃部胀满感，孕妇应该少吃多餐。

　　孕妇应坚持经常散步。在妊娠晚期，孕妇的血容量增加，对心脏压力大，经常散步可促进全身血液循环。

　　孕妇外出时要避免强烈的阳光直晒，应戴上太阳帽或撑遮阳伞。

　　孕妇应该经常测体重，查看是否有水肿。

　　早产及预防

　　妊娠28周以上、37周以内的自然分娩称为早产，在此期间出生的体重在1千克以上、2.5千克以下，身体各器官未成熟的新生儿称为早产儿。发生早产，孕妇方面的原因如：有急慢性疾病、妊娠合并症、子宫畸形、腹部猛烈外伤或腹腔内手术操作等，或者孕妇吸烟、酗酒、吸毒。此外，发生早产还有胎儿及胎盘方面的原因。有流产史、早产史或本次妊娠有过流血史的孕妇容易发生早产。出现早产症状应马上就医。如果孕龄不足35周，有宫缩而未破膜者应卧床休息，取左侧卧位可减少宫缩。对于妊娠37周以上的孕妇，不论破膜与否均为自然临产。孕妇应注意平时充分休息，加强孕期检查，积极预防早产的发生。