孕妇要勤洗头吗_孕妇洗头困难怎么办

6大对策 搞定孕妈咪洗头难的问题

　　对策一：头发长度要控制

　　很多女性长发飘逸，让人看着确实美。但是怀孕后，女性诸多不便，长长的头发不仅会吸取孕妇的营养，还难打理。孕妇连梳理长头发都是个问题，更不用说清洗了。所以怀孕后，女性最好把头发剪短，齐耳短发最好，既不影响孕妇的美，而且好打理，好梳洗。

　　对策二：洗头时间要选好

　　孕妇洗头发的时间要选准。不要随性，想什么时候洗头发就什么时候洗头发，孕妇不宜在早上或夜晚洗头发。冬天早上洗头发，容易导致孕妇出现头疼的现象，而且早晨天气冷，容易导致孕妇感冒;夜间洗头，头发不容易干，还可能引发偏头疼。孕妇最好在晴天大约下午两点左右洗头最好。14点左右，气温比较高，孕妇洗头，不会造成影响。

　　对策三：洗头次数不易过多

　　孕妇的头发可能比平常人要容易脏，其实这是孕妇的心理作用。孕妇洗头次数不易过多。冬天最好一周洗两次头。而且洗好头发后要立即吹干，以防止感冒。

　　对策四：孕期如何科学洗头

　　孕妇因为挺着大肚子，所以弯腰洗头不便，孕妇自己躺在椅子上，让家人帮自己洗头。洗头时，洗发水不要涂抹太多，头发稍微出现了泡沫即可。不要用力抓挠孕妇的头皮，动作要轻柔。孕妇洗头的水要用温水，水温不宜太高也不能太低。最好让孕妇在室内洗头，以免洗头时接触到外面的冷风，引发孕妇出现不适。

　　对策五：洗完头发立即吹干

　　很多孕妈妈们洗头过后，害怕用吹风机。其实吹风机的使用次数如果不多，对胎儿不会造成很大的影响。如果孕妈妈害怕吹风机吹发会伤害胎儿，那么就可以选择用干毛巾擦干头发。

　　对策六：洗发水的选择有讲究

　　很多妈妈们担心洗发水会伤害肚子里的宝宝，但是如果不用洗发水洗头，那么洗头的功效就不大。因此，，妈妈们应该选择无化学物质的洗发水。而且洗头时，洗发水的量一定要少。