母乳喂养前期准备 做好准备让宝宝顺利吃到乳汁

母乳喂养前期准备做好准备让宝宝顺利吃到乳汁 护理好乳房

婴儿出生后，会本能地吮吸母亲的乳头，这就是所谓的与生俱来的“吮吸反射”。但如果妈妈的乳头和乳晕太硬，可能会导致宝宝用力吸吮。孕34周后，准妈妈在医生允许的情况下，可以对乳头和乳晕进行护理，可以缓解产后哺乳的困难。同时，在哺乳过程中，乳头、乳晕逐渐习惯外界刺激，产后短时间内就能适应宝宝用力吸吮，避免乳头吸吮。

### 清洁乳房

怀孕期间，乳房上的皮脂腺分泌增多，乳晕上的汗腺也增大，乳头变软。汗腺和皮脂腺分泌的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层软化。所以孕妈妈要每天用温水清洗乳房。如果乳头结痂难除，可以先涂点植物油，等结痂软化后再用温水清洗。

### 乳晕乳头按摩

用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指捏住乳晕，然后用拇指来回摩擦，刺激乳头。待乳头、乳晕变软后，拉伸恢复乳头10次左右，再用同样的方法按摩另一个乳头。

提示:孕晚期按摩乳头、乳晕容易引起宫缩。做这个按摩前最好征得医生的同意。如果合适，按摩时不要太在意。

### 扁平、凹陷乳头纠正

将左右手食指放在一个乳头根部，轻轻挤出乳头，然后上下左右移动手指，挤压乳头，连续这样做5~6次。做的时候注意不要用手指太用力。

提示:如果准妈妈觉得反复按摩和乳头刺激的效果仍然不明显，可以选择专门的乳头护理产品(如乳头矫正器)，但需要在医生的指导下使用。

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