乳汁淤积红肿痛怎么办 这些方法让你摆脱困境

乳汁淤积红肿痛怎么办这些方法让你摆脱困境 注意乳房卫生

怀孕最后2个月，经常用肥皂水或清水擦洗乳头；或者用70%酒精(或烧酒)棉球擦拭乳头和乳晕，加强乳头的抵抗力。因为酒精可以去除油脂，长期使用会减少乳晕腺和皮脂的分泌，导致乳头干燥、乳头皲裂，所以不能长期使用。

### 矫正乳头凹陷

孕中期尽量矫正乳头凹陷。奶嘴可以用小酒盅罩住，用布带固定。或者用吸奶器吸，一天一两次。乳房按摩也可以，或者经常用手拉。

### 正确哺乳

每次喂奶都要轮流喂两个乳房，不断变换抱宝宝的姿势，让乳腺管充分吸吮空。

姿势:在有扶手的椅子上坐直，怀里抱着孩子，前臂和手掌托住孩子的身体和头部。喂右侧时，用左手握住，喂左侧时，用右手握住。放在乳房下的手呈U形。不要弯腰或俯身，但要让孩子靠近你的乳房。这是早期喂养的理想方式。

### 保持乳汁排出通畅

乳汁的分泌是疾病的重要因素，所以要定时哺乳，哺乳后排出剩余乳汁。可以用吸奶器挤出来，也可以用手按摩，让乳汁排出来空。为防止乳汁过稠，乳管被凝乳堵塞，应鼓励哺乳期妇女多次喝汤、喝水。

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