乳腺炎乳汁减少怎么办 各个方面都要注意

乳腺炎乳汁减少怎么办各个方面都要注意 护理上

1。找一个靠谱的中医，确定乳房没有问题，疏通乳腺，促进泌乳；

2。多吃喂奶汤，如曹彤鲫鱼汤、山药、红枣和小米粥。

3。后肾脾灸；

4。让宝宝多吸多刺激；

5。多找些人倾诉，说出自己的心声，不要憋着，尽量让自己保持稳定的情绪。

### 饮食上

鲤鱼粥

鲜鲤鱼500克(活的特别好)。去鳞去垢，切成小块，用白米饭或小米煮粥。粥不放盐，清淡饮食。因为鲤鱼含有丰富的蛋白质，可以开胃健脾、祛寒生乳。如果用1条鲤鱼(500~700g)煮汤(晚餐用少许酱油，不要加盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。

猪蹄草汤

午饭吃猪蹄。因为猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的补血和活血作用。草可以促进水和奶。两者配伍对产妇有康复和催乳的作用。

轻型弯头

猪肘子一个，当归一个，王不留行一个。三者以100:2:2的比例清水文火炖至熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归是养血调经的重要妇科药物，具有润肠通便的作用。接种疫苗有活血调经、催乳消肿的作用。猪肘肉富含蛋白质和脂肪。三者合用，具有活血补血、通经催乳、强身健体的功效，尤其适用于无乳及产后体虚者。

### 穴位上

以下穴位可以在挤奶或喂奶前多按摩，适合所有人。稍微有点酸就按穴位就可以停了。

1。天宗穴:位于肩胛骨中线上方约1/3凹陷处。

2。钟山点:在身体的中心，乳头线的中心。

3。少泽穴:小指指甲外侧缘。

4。乳根点:两侧乳房乳头正下方，乳房根部。

5。其他穴位:脚的拇指和食指之间的空隙，可以整体按摩。这是太冲穴和行健穴的位置。

### 方法上

乳房胀满的情况下，还可以轻点穴位

第一步。当乳房胀痛时，建议母亲推迟挤奶。可以先拍腋窝，左右拍5分钟。打完之后，再打梁丘，在膝盖以上5厘米，肌肉凹陷的地方，打5分钟。这是肝经、胃经的穴位。

第二步。先在膝盖下找一个小突起的骨头。在向下四个手指的骨头所在的地方有一个凹陷。这是足三里的位置，可以左右腿一起拍打5分钟。