哺乳期遭遇乳头疼痛该怎么缓解？

哺乳期遭遇乳头疼痛该怎么缓解？

很多新妈妈在哺乳期间都会出现乳头疼痛的情况。乳房疼痛的原因和程度各不相同。乳头疼痛是什么原因造成的？

泌乳反射

当乳汁从乳房中“喷出”时，你可能会感到短暂的疼痛。不同的妈妈有不同的感受。有些妈妈会感到轻微的刺痛；有的妈妈除了轻微的疼痛或不适，还会感到很大的压力；但是有些妈妈没什么感觉。

乳汁分泌过多

有些乳汁分泌量大的妈妈在给宝宝喂奶后，会感到乳房深处有刺痛感。如果宝宝每次都正确吸吮，你的乳汁分泌量很快就会下降到宝宝实际需要的水平。

排奶不畅，奶量不足

因为乳腺边缘导管里有一些乳塞和乳垢。这些东西一般都堆积在乳腺导管里。乳房饱满时，疼痛较轻。宝宝吃奶的时候会疼，一般会伴有排奶不畅，奶水不足。

原因是10月份怀孕吃了太多补品，产后过早吃了各种奶汤。如果吃太多猪蹄汤，由于猪蹄中的胶原蛋白很难被人体吸收，容易堵塞边缘乳腺导管。即脂肪、蛋白质、糖摄入过多导致乳汁粘稠，引流不畅，导致脂肪、蛋白质在乳腺导管内堆积，形成乳栓、乳垢，引起母亲哺乳后乳房胀痛。

其他

鹅口疮、乳肿、乳腺炎或乳管阻塞都会导致乳头疼痛

温馨提醒

建议新妈妈多喝水，少吃油腻和高糖的食物，多吃水果蔬菜，注意休息。