坐月子个人卫生要怎么办 个人卫生这样做，坐月子也是美美的

坐月子个人卫生要怎么办个人卫生这样做，坐月子也是美美的 坐月子个人卫生要怎么办外阴部

每天要用温水清洗外阴。

因为“坐月子”期间会阴分泌物较多。勤换卫生巾，保持会阴清洁干燥。产后4~6周左右恶露会干净。

### 坐月子个人卫生要怎么办洗头洗澡

一般产后一周可以洗澡洗头

但一定只能洗搓澡，不能盆浴，以免脏水灌入生殖道而感染。6周后就可以洗澡了。

### 坐月子个人卫生要怎么办乳房卫生

哺乳前要用温水清洗乳头。

避免使用肥皂、酒精、清洁剂等。，以免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响泌乳。

### 坐月子个人卫生要怎么办剪指甲

坐月子剪指甲也可以正常进行。

中国传统中，产妇坐月子不能剪指甲，据说要带剪刀。但其实这种说法是没有科学依据的。相反，如果月子里不剪指甲，可能会造成一些麻烦。比如不剪指甲，指甲里就会产生一些细菌。这种情况对你妈妈身体的恢复并不好。指甲过长后，可能会在给宝宝喂奶时不小心划伤宝宝，也可能会导致宝宝皮肤发炎。

12