产后如何远离乳腺炎，让奶水多更多？

产后如何远离乳腺炎，让奶水多更多？

产后哺乳需要注意什么？我担心妈妈没有母乳吃，那么产后怎么多奶呢？马宝学会了这一招，远离乳腺炎，有更多的牛奶！

哺乳期缺乳与饮食、休息、吸奶次数有直接关系，而堵奶多是因为乳腺堵塞、乳块。

这三件事最容易被少女妈妈们忽视

1。休息

新妈妈休息不好，免疫力低，容易感冒。感冒后，她们的乳房会受到牵连——她们会疼痛和发烧，而且乳汁量会减少。而且，即使不生病，休息不好，身体也没有足够的能量产奶。

2。营养

营养和油腻是有区别的。现代人的生活比较油腻，干果零食太多。如果妈妈饮食不注意，一是油腻，会导致堵奶，二是上火急性乳腺炎...

3。吸奶次数

孩子不在身边，吸奶次数少，不仅容易堵奶，还会造成奶涨后乳房下垂。对于特殊原因，如黄疸婴儿，母亲可能需要吸奶器。如果宝宝在身边，前期可以多喂夜奶。

乳块妈妈要学会分辨乳块

平时要注意乳房，看看有没有奶疙瘩，不然形成顽固的乳房硬块就麻烦了。

1。还没有形成奶块

奶胀淤血后有刺痛感，多是乳腺导管堵塞所致。最好吃点消肿通络的中药，或者请个催乳师帮忙疏通一下。不能拖太久，堵成一大排奶会很痛苦。

2。小奶块

乳块虽小，但疼痛不小，严重的还伴有发烧——急性乳腺炎。最好先去医院消肿，再排奶，一定要清洗干净。如果一次不行，就排两次，不然可能会反复发热。

3。大面积结块

这种情况不能说马宝粗心，因为突然大面积积奶也比较常见。在这种情况下，马宝不觉得太痛苦，所以最好让她的孩子吮吸它。同时，如果乳头上有小白泡，一定要及时消毒挑出来，继续让孩子吸。

有些宝妈用公英、丝瓜消肿、催乳。是可以的，但是见效慢，所以最好让宝宝吸，保持奶水流动，避免乳房进一步堵塞。