开奶前怎么按摩手法 这些手法都不错

开奶前怎么按摩手法这些手法都不错 按摩手法一

1。轻轻帮手指刺激乳头。用手指轻轻按摩乳头，适当刺激乳头

2。轻轻摩擦乳头根部。用手指轻轻按摩乳头根部位置，直到舒适为止。不要用力过猛，以免疼痛。

3。触摸乳房是否有肿块。按摩就是在乳房周围轻轻抚摸，检查乳房周围是否有肿块

4。在乳头上画一条直线

5。乳头两端挤压刺激。用手指按摩的力度在乳头两端挤压按摩刺激

6。朝着肋骨的方向用力向下压。按摩时，手指缓慢有力地向肋骨方向按压

7。慢慢捏。用拇指和食指捏乳头，慢慢捏

8。有奶就开始压，揉，拧。奶出来后，用拇指和食指慢慢按压、捏捏、扭动乳头

### 按摩手法二

1。用2或3个手指从外侧到乳头打圈按摩乳房。

2。从底部到乳头撒满整个手掌，轻轻拍打乳房。

3。将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻挤奶。

4。大拇指和食指在乳晕周围不断变换位置，将乳汁全部排干空。

### 按摩手法三

1。妈妈一只手从乳房下撑起，另一只手轻轻挤压乳晕使其变软。

2。用拇指、食指和中指将乳头垂直夹在胸前，轻轻拉出。

3。用三个手指垂直夹住乳头，一边按压手指尽量收紧，一边变换位置，可以360°旋转。

### 按摩手法四

1。首先，妈妈可以用双手沿着乳腺导管在乳房周围四周手掌，轻轻推向乳头，以促进血液循环，疏通乳腺导管。

2。如果乳房上有硬块，要从软的部分往硬块部分推，直到整个乳房变软。

3。最后用拇指和食指在乳晕周围挤压，更有效的达到催乳的效果。