哺乳期，母乳喂养的妈妈吃什么会影响宝宝口粮？

哺乳期，母乳喂养的妈妈吃什么会影响宝宝口粮？

我怀孕的时候，什么都吃不下。最后，当我的宝宝出生时，我想我会想吃什么就吃什么。还没开始行动，婆婆就毫不留情的把这种想法抛弃在了摇篮里。并且要特别注意每天吃的东西。如果不小心切断了宝宝的口粮，就需要比怀孕的时候特别注意了。嘿，这一天什么时候结束？

这一天，婆婆和老公都不在，家里只有我和宝宝。到了午饭时间，我真的不想吃任何东西。而且我还要照顾宝宝，就点了一份期待已久的酸辣粉，还有辣鸭翅。吃起来真过瘾。我婆婆和我老公回来之前，毁尸灭迹，把垃圾都拿出来了。

但是，因为很久没吃东西，晚上拉肚子。另外，我给宝宝喂奶，宝宝吃了就哭。我很着急，除了去医院，我别无选择。在医生的指导下，我告诉自己吃了酸辣粉。医生说因为我吃了有辣味的东西，影响了奶水，所以宝宝吃了会哭。

1。韭菜

众所周知，韭菜有回奶的作用。为了宝宝的口粮，哺乳期一定要远离韭菜。韭菜不仅有回奶的作用，而且韭菜的味道有点重，影响宝宝的喂养，尤其是对韭菜过敏的妈妈。

2。竹笋

竹笋是寒性食物。如果母亲在哺乳期吃了生冷的食物或冷食，很可能会引起哺乳期婴儿的拉肚子、腹泻。

3、辣椒、大蒜

这是辛辣刺激的食物，会影响妈妈奶的味道。如果宝宝吃了，容易引起便秘、腹泻等。而且，辛辣食物容易上火。

4。豆子

豆类也是回奶食物之一。如果妈妈吃豆类，会导致妈妈奶水不足，影响宝宝的口粮，从而影响宝宝的健康发育。

5、冬瓜等瓜类食物

黄瓜，冬瓜等。都是寒性食物，有回奶的作用，会抑制宝宝的口粮，妈妈一定不能吃。