产前催乳手法

产后催乳产后推拿手法来帮你 产后催乳产后正确催乳手法

1。乳腺导管通畅的按摩方法:拇指、食指、中指腹侧表面沿乳腺导管纵向来回按摩，可有效促进乳腺导管通畅。

2。乳晕和乳头软化按摩方法:如果新妈咪的乳头和乳晕比较硬，可以用大拇指、食指和中指在乳晕周围进行360度旋转按摩，双手可以不断变换方向。因为乳晕的乳头比较硬，按摩的时间比较长。

3。加强泌乳反射按摩:为了让新妈咪的奶水更加丰盈，可以用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。在挤压时，产妇可以想象婴儿吮吸乳汁的方式，把按摩的三个手指想象成婴儿的小嘴吮吸乳汁，以增加身体的泌乳反应。

### 产后催乳缓解乳汁淤积手法

有些新妈妈奶水很多，但都沉积在乳房里了。她们可以用一只手将乳房握成C字形，轻微振动，并逐渐加大振动幅度。另一只手用三个手指从乳晕按摩到乳头。

### 产后催乳消退乳晕及周围组织硬结手法

此时新妈咪要将一只手放在乳晕外侧，用拇指和食指垂直按压，另一只手按着乳腺导管进行挤奶按摩，直到乳晕逐渐变软。现在，奶肯定会出来的。

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