产后抑郁的原因有哪些 教你产后抑郁的应对方法

产后抑郁的原因有哪些教你产后抑郁的应对方法 产后抑郁的原因有哪些不适应角色转换

很多突然成为母亲的女性都会有一点点的不适。这其实是由于他们对这种角色转变的不适应。所以她们在备孕的时候就要做好当妈妈的准备，这样宝宝生下来就不会有这种落差感了。

对于新妈妈来说，孩子带来了极大的责任感。没有一个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后，往往会充满兴奋，但之后可能会失望，然后会觉得无法适应产后睡不着安稳觉、疲惫不堪的生活。这个时候，家人要给新妈妈更多的关爱，尽可能的陪在身边，多关心她的感受，减少她的失落感。

### 产后抑郁的原因有哪些孕期压抑

心情不好的时候，要学会用正确的方式释放，而不是强行堆积在自己心里。在很多新妈妈离开产房的那一刻，如果丈夫第一时间来到新妈妈身边，而不是四面八方来看宝宝，相信新妈妈内心的压抑会在瞬间得到释放。在这方面，丈夫的作用很大。

### 产后抑郁的原因有哪些内分泌变化

有研究表明，产后激素水平的迅速下降与抑郁症状的出现有关。怀孕后期，孕妈妈体内的雌激素孕激素、皮质类固醇和甲状腺素也有不同程度的增加，女性激素雌激素和孕激素增加10倍。孕妈咪会觉得幸福快乐。生完孩子后，体内激素水平迅速下降，72小时内迅速达到以前的水平。它会引起体内内分泌的变化，从而产生抑郁症状。

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