涨奶是好事吗？涨奶有什么方法缓解方法如下

涨奶是好事吗？涨奶有什么方法缓解方法如下

增奶是好事吗？很多产后妈妈担心自己没有奶水给宝宝喝。他们觉得养奶好，就是有足够的奶水给宝宝。其实增奶需要具体分析。下面我们就来看看有哪些方法可以缓解一下。

对于新妈妈来说，刚开始母乳喂养要面对很多问题，增加奶水就是其中之一。增加奶量的问题因人而异。有的妈妈产后很多天没有奶水，有的妈妈担心增加奶水。

其实养奶并不是一件好事。下面详细说说吧。

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什么是奶增

增奶一般分为两种情况:

正常丰胸是指乳房增大，但宝宝吃奶后乳房变软，所以没有问题。乳汁异常增多是乳房胀痛、灼热、局部红肿变硬，或者妈妈低烧。

增奶和堵奶也有区别:

增奶就是即使妈妈觉得自己的乳房又热又重又肿，但奶水还是能流出来。堵奶就是输奶管堵了，奶出不来了。

今天我们就来说说异常增奶。

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增奶需要处理

首先，乳房肿胀会使乳头、乳晕变平，宝宝无法包容。很难吸，奶也不容易吸出来；

其次，因为宝宝无法包容乳晕，所以吸吮会更用力。因为吸吮姿势不好，容易造成妈妈乳头疼痛或破皮；

还是那句话，如果奶水一直涨，没有及时排出，会让妈妈的大脑觉得宝宝不需要那么多奶水，下次就会分泌的少，这样奶水就会逐渐减少。

最后，增加奶水可能会引起乳管堵塞、乳腺炎或乳房感染，最好提前处理，以免以后麻烦。

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如何防止奶水增多

如果能提前预防涨奶，那肯定是最好的。你如何能预防它？

●生完宝宝后立即开始频繁喂养。开始的越早，喂的越频繁，增加奶水的可能性就越小。

刚开始因为女儿出生血糖略低，被送到新生儿科观察，所以第一天根本没喂宝宝，奶升的很快。然后月嫂说我乳房堵了，需要开奶(她透视没看到我乳房怎么堵的)，我却傻傻的答应了。

开奶的过程让人难以忍受。疼得我想死。感觉生孩子没那么痛苦了。结果第二天价格涨的更厉害了，都开始起青筋疙瘩了。幸运的是，第二天女儿被送了回来。我日夜喂她，奶量增加慢慢缓解。

提醒新妈妈们，最好的挤奶工是你的宝宝，让小家伙频繁不断地吮吸。如果宝宝吸吮有困难，请找专业人士处理。千万不要让不明真相的人暴力对待自己的乳房。

现在回想起来，还是很有感触。我了解了这么多关于母乳喂养的知识，我想我已经掌握了很多科学的方法。农历新年也是从正规机构请的，可我还是做这种不靠谱的事。

只能说刚生完宝宝的妈妈很迷茫也很脆弱，缺乏自信，容易怀疑自己的能力。所以，爸爸们和家人一定要给新妈妈更多的支持、安慰和关爱。

我不小心跑题了。我们回过头来说说其他防止奶水增多的措施。

● 确保宝宝采用正确的吸吮姿势，并且能够真正吸到奶。如果宝宝不吸奶，乳房内的乳汁就不能及时排出。同时，宝宝的吸吮动作会刺激更多的产奶量，使奶水增加更严重。

●按需喂食，宝宝想吃奶的时候就喂。没有时间表。

当然，即使预防措施足够，刚开始也是有可能增加奶水的。那是因为当你第一次做妈妈的时候，你的大脑还不知道要分泌多少乳汁。和宝宝磨合一段时间后，你会慢慢调整分泌量来满足宝宝的需求。

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如果奶肿了，怎么解决

如果奶水上升，特别是感觉乳房变得坚挺、透明甚至坚硬，一定要采取措施。小C妈妈一开始尝试了很多方法，把这些科学有效的分享给你:

● 解决增奶问题，最根本最有效的就是让宝宝吸出来。所以无论是白天还是晚上，都要增加喂食的频率和时间。新生婴儿应在24小时内喂8~12次。如果增加严重，白天每隔1.5~2小时喂一次，晚上每隔2~3小时喂一次。

●如果乳头、乳晕因奶胀而变平，喂奶前用手挤出一些奶，或将挤奶机调到最小吸奶档，使乳头、乳晕变软，便于宝宝盛奶。

●用正确的方式让宝宝吮吸。婴儿的嘴应该足够宽，能够包含大部分的乳晕，而不仅仅是乳头。宝宝每吃一两口，就能听到吞咽的声音，说明宝宝吃奶了。

● 如果宝宝吃奶后乳房还是胀大，可以用吸奶器或者用手挤出来。但是我觉得不能全挤空挤，挤到不涨就行了，不然下次会分泌更多的奶，不能完全缓解涨奶。

我奶养的那两周，女儿一次只能吃一边的一半，另一边全挤了。如果她不挤上两个小时，就会涨得很惨。所以那时候每天除了宝宝的屎和尿就是挤奶，挤奶，再挤奶。

●热敷。这里妈妈们一定要注意，有时间注意热敷和冷敷，而且是喂奶前热敷。

用温热的湿毛巾覆盖整个乳房，或者用淋浴头进行温水淋浴。热敷可以加速乳汁的流动，方便宝宝吸出来，但温度不能太高，时间不能太长，时间不能超过5分钟，否则血管会充血肿胀。

●冰。冰敷在两次喂奶之间，主要是为了消肿止痛。将碎冰放在大冰袋或塑料袋中(中间夹一层毛巾)，每次敷15-20分钟左右。

我生女儿的时候是冬天。太冷了，所以我从来没有用过冰。但这是一个有效的方法。你可以试试。

● 可以将生白菜叶敷在乳房上，每隔2小时或叶子变软时更换一次。我以前用过这个方法，尤其是后来堵奶的时候。至少敷起来不那么灼痛还是很有用的。

●不要用有钢圈的文胸，会压迫乳房局部，容易造成淤积。建议母亲使用特殊的哺乳胸罩。

● 有些妈妈在喂奶的时候会低烧。如果体温低于38.4℃，一般不是感染。不要停止喂食。但如果乳房局部肿胀、发红，或有烧灼感，体温超过38.4℃，则可能是乳房发炎。你应该立即去看医生。

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一般来说，生完宝宝后一到两周，奶水不会慢慢上升。但是之后如果妈妈错过了喂奶或者挤奶的时间，奶水还是会增加，所以以上方法都可以。

如果奶涨了，不要着急，要放松。当然说起来容易。怎么能不焦虑呢？胸口换两块沉甸甸的石头，能放松吗？但是担心也没用。先试试上面的方法。如果其他方法都失败了，你应该向医生或专业人士寻求帮助。

母乳喂养其实是个技术活。一开始困难很多，熟能生巧。祝每一位母乳妈妈都能度过刚开始的困难期，顺利实现母乳喂养。