月子杜仲要怎么吃 杜仲食疗大全

月子杜仲要怎么吃杜仲食疗大全 月子杜仲要怎么吃杜仲煲鸡

材料:嫩母鸡1只，杜仲20g，生姜5片，黄酒适量，精盐适量。

练习:

1。将公鸡剁碎，用水冲洗血水；

2。将杜仲和枸杞分别用水洗净；

3。锅中水烧开，将洗净的鸡块焯一下；

4。将焯水的鸡块、杜仲、姜片放入锅中，加水，大火烧开，撇去表面浮沫；

5。加入枸杞，盖上盖子，小火炖2小时左右；

6。待鸡块熟烂，放精盐和味精，调好味。

功效:补而不燥。适用于老年病、气血虚弱、腰腿酸痛、妇女产后虚弱等。

### 月子杜仲要怎么吃杜仲桂圆煲牛肉

材料:牛肉180g、杜仲5g、龙眼肉10g、白萝卜100g、红枣10g、生姜2片、大葱10g

练习:

1。将牛肉切成小块，焯水，洗净血水，沥干水分。白萝卜去皮，切成小块。将杜仲、红枣、桂圆用清水洗净。将洋葱切成长段。

2。将所有材料放入紫砂壶中，加入清水，放几滴绍酒。大火煮4小时，加盐调味。放入足够的水，因为高温煮沸会损失水分。

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