冬季坐月子喝什么汤好 适合冬天的月子汤食谱

冬季坐月子喝什么汤好适合冬天的月子汤食谱 冬季坐月子喝什么汤好甜醋猪脚姜汤

食材:猪脚1只(剁碎)，冰糖1小块，生姜250g，甜醋适量。

练习:

1。猪蹄去毛后切块，放入沸水中焯5分钟。

2。把姜连同猪蹄一起刮碎，放在瓦堡里。加醋。

3。煮沸后，小火炖2小时，用冰糖调味。

功效:产后血虚，食欲不振，手脚冰凉。用生姜和甜醋煮猪脚汤，可以增加食欲，还可以健胃、散寒、温经、补血。是产妇最好的滋补汤品。

### 冬季坐月子喝什么汤好木瓜花生大枣汤

食材:木瓜750克、花生150克、大枣5枚、糖片3/2片。

练习:

1。木瓜去皮、去核、切块。

2。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入锅中，加入糖片，水开后小火炖2小时。

功效:孕妇需要增加乳汁，可以将木瓜、花生、大枣煮汤饮用。

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