担心奶量不够，如何成功追奶？

担心奶量不够，如何成功追奶？

担心奶水不足，给催乳药后怎么办？担心产后奶水少，如何成为牛妈妈？20天实现纯母乳喂养应该怎么做？

分享一个网友亲身经历的总结。从没奶到纯母乳喂养，前后用了两个多月。希望分享的追奶过程可以帮助到迷茫焦虑的各位妈妈:

入院生产时，被判定为妊娠高血压。其实这是个老问题。自从我怀孕以来，我的血压一直在上升和下降。我临产的时候，心里又紧张又兴奋，血压一直居高不下。鉴于我的身高体重和高血压，医生开了一些剂量的妊娠高血压药物，建议我剖腹产。我也同意了。

随着宝宝来到这个世界，奶水没有如期而至。岳麓用精油给我按摩疏通经络，我居然还有一点奶。于是第一天，在岳麓的建议下，实行了混合喂养。虽然奶少得可怜，但小家伙每次都吸得很用力，心里充满了一点点感动和成就感。

本以为产后高血压的问题会消失，没想到，剖腹产后血压还是高！医生义正言辞的告诉他继续吃孕期降压药。吃药意味着不能进行母乳喂养。但是为了以后能更好的给宝宝提供母乳，他无奈的选择了吃药控制血压，于是在医院的几天里，宝宝都是奶粉喂养。

回到家就开始了坐月子生活。我不再需要服用降压药了。我打算一心一意开始母乳喂养。从此，我走上了追求奶水，改为纯母乳喂养的艰难道路。鲫鱼汤猪蹄汤每天都要吐，但是奶越来越少。老人们都说这是最好的喂奶期，宝宝喝奶粉还很壮。家人都劝我干脆放弃母乳，但我不甘心宝宝喝不到母乳。堵奶养奶是家常便饭。再加上喂食姿势不对。我患了乳腺炎，好几次都要去医院吃药打针。月子里喂奶挤奶的时候发烧了。

我身体完全恢复的时候，已经是产后42天了。我偷偷哭着告诉自己，我要放弃母乳。不用说，身体上的辛苦让我感到极度的焦虑和烦躁，我觉得自己快疯了。挣扎了很久之后，我终于决定试一试。我咨询了母乳指南，我的建议是直接转纯母乳喂养。

真不敢相信。喝了这么久的奶瓶，宝宝还能接受母乳吗？另外，奶量不够，宝宝不是每天都饿吗？我带着怀疑接受了这个建议，经过认真学习和反复练习，终于成功追奶了！以下是一些要点。

1.喂奶要勤奋

吸过奶粉的宝宝不愿意做出努力去吸母乳，这就需要妈妈有足够的耐心和毅力去和宝宝一起努力。母乳喂养前乳房很薄，只有让它变厚才会有更多的奶水。我的宝宝习惯喝奶瓶。一开始，他不想吸母乳。另外，奶量少的时候，他开始哭两次。我忍住没喂他奶瓶，所以我让他在前半小时吸一次。之后奶就多了一点，让宝宝每三四个小时吸一次。同时宝宝通过乳房吸吮，乳汁分泌越来越多。后来奶够宝宝吃了。

2.减少奶粉，增加母乳量

我开始给宝宝多喂一顿母乳，少喂一顿奶粉，维持几天，让奶水的量可以稳步增加。我多加了一餐母乳，少加了一餐奶粉，反复多次，直到实现纯母乳喂养。

3.奶水够不够，宝宝说了算

追奶刚开始的时候，因为奶水少，宝宝一直在饿哭。我觉得还是省下足够的奶水，让宝宝一次喝到饱比较好，而且要养很久的奶水。这期间宝宝的哭闹还是要靠奶粉撑着，我忍不住又开始担心，会不会又没奶了。我问了同样是妈妈的同学。同学告诉我，我看纸尿裤的时候，每天湿多少片，每天6片左右，奶就够了。另外，我发现宝宝体重在稳步上升，可以放心宝宝吃饱了。

4.好的精气神胜过食疗恶补

俗话说，生病了赶紧去医院。一开始，我喝各种汤，眼睛都不眨一下。我吃了几次积累的食物导致胃酸反流，但实际效果并不理想，人也疲惫不堪。后来每次宝宝睡觉我也睡午觉，体力恢复了，对产奶很有帮助。至于饮食，只要两三顿正常，保证足够的营养，每天多喝水就够了。

5.吸奶挤奶齐上阵

宝宝慢慢摆脱了奶瓶，习惯了母乳。每次看到宝宝闭着眼睛享受母乳的时候，心里都充满了满足感，觉得之前所有的辛苦都是值得的。产后42天开始追奶，20多天实现纯母乳喂养。回顾这一路追奶，走过很多弯路，也曾痛苦哭泣，但庆幸自己没有放弃，坚持了下来。暴风雨过后总是阳光灿烂。相信只要妈妈们有恒心，有毅力，掌握正确的方法，一定能成功追奶，实现母乳喂养。