产后盆骨带什么时候用 别错过最佳时期

产后盆骨带什么时候用别错过最佳时期 产后盆骨带什么时候用

孕妇产后2~3天可以使用骨盆带，剖腹产产妇产后5~6天可以使用骨盆带。

产后42天是女性激素分泌旺盛期。此时，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，如果在产后42天内(即坐月子期间)对骨盆骨骼施加适当的外力，可以有效地帮助骨盆恢复到产前状态。所以，产后2、3天，产后5、6天，剖腹产的妈妈，只要恢复得好，就可以开始使用骨盆矫正带。骨盆骨矫正带在低位使用，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进其尽快恢复。因为韧带恢复到原来的硬度需要两个月的时间，所以产后使用盆骨矫正带至少需要两个月，或者根据自身恢复情况，产后半年。所以顺产妈妈产后2~3天可以使用骨盆带，剖腹产妈妈产后5~6天可以使用骨盆带。

### 产后盆骨带有效果吗

产后盆骨有影响。

但是，如果骨盆矫正带能用于产后锻炼，对于收紧骨盆可以达到事半功倍的效果。需要提醒的是，分娩后的前六个月一定要优化使用骨盆带，因为此时骨盆带仍处于松弛状态，可以通过外压使骨盆带恢复原状。此外，还可以配合饮食调理，帮助恢复。所以产后盆骨是有影响的。

### 产后盆骨带怎么使用

1。不捆绑:无论如何收腹或骨盆，都不能用几套捆绑挤压。这种方法是非常错误的，没有科学道理。稍微懂点医学知识的人都知道，它会捕食内脏，影响血液循环，对产后健康极为不利。

2。不能接受胃:产后接受胃是不对的。科学接受产后收腹提臀恢复骨盆是对的。根本没必要收胃。产科医生刘香云说，“产后扎胃是一个严重的错误，而且有违人体的自然生理。”生完孩子绝对不能有肚子。

3。位置要正确:用于恢复骨盆的骨盆矫正带必须用在胯部。只有胯部闭合，骨盆才能收紧矫正。如果用在腰、腹、腿根，就没有效果了。

4。固定要稳:骨盆带不能太紧也不能太松。太紧影响血液循环，太松不起作用。特别是带式骨盆带固定困难，弹性差或者分级产品太多，松紧度难以把握。使用时要注意。

5。使用时间:一般专业优质的骨盆带，每天使用八小时左右即可，使用时间太长或太短都不好。带式骨盆带晚上不好用，容易滑落。菱形骨盆带固定稳定，涂抹均匀，一般晚上都可以使用。

### 产后盆骨带和产后腹带有什么区别

虽然骨盆带和腹部带都是用于产后恢复的，但是两者有明显的区别。一般来说，产后坐月子期间可以使用骨盆带，而腹部带只能在产后一个月使用。这是因为分娩后，产妇需要一段时间，通过身体的循环和净化系统，将体内的瘀血、气体等体液自然排除。产后过早使用腹带，会制约体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸顺畅，在一定程度上会阻碍器官的恢复。此外，过早使用腹带还会使骨盆受力，可能会迫使柔软的骨盆扩张，不利于骨盆的恢复。因此，依次使用骨盆带和腹部带。