为什么产后会出现孕傻的现象？

为什么产后会出现孕傻的现象？

很多妈妈在生完宝宝后都说自己好像“傻”了。他们做什么事都迷迷糊糊的，还经常开玩笑。真的是婴儿脑里的三年吗？其实很多明星妈妈也是这样的。

还记得前段时间，baby生完孩子回来，回了一句“快跑，哥哥”。她参加节目的时候，反应有点慢。一个简单的问题她要思考很久，于是被兄弟团成员吐槽，说是“一个婴儿脑三年”。

还有刚生完糯米的杨幂，进了男厕所，在机场迷路了。多好的婴儿大脑啊！最近比较红的“娘娘”孙俪也没逃出宝宝脑的阵。生完花之类的，她觉得整个人都变得沉闷，被逗乐了。不知道是宝宝脑的毛病还是邓超的影响。

经过这样的总结，似乎“一个宝宝三年脑”也不无道理。那么，为什么产后会出现婴儿脑的现象呢？

体内激素变化

从怀孕到分娩的整个过程中，女性体内的雌激素和孕激素会急剧上升和急剧下降。这种剧烈的变化很可能会导致产后妈妈的抑郁，严重的时候甚至会出现抑郁症。所以人对周围的事物反应慢是很正常的。

妈妈的重心转移

当你有了妈妈，你会把所有的重心放在孩子身上，你感兴趣的东西会慢慢被遗忘。即使生完孩子回到工作岗位，心里也会想着孩子，不能像以前那样集中全部注意力。

带孩子太累了

孩子出生后，因为要照顾孩子，母亲的作息被打乱。她不仅要没日没夜地照顾孩子，身体还没有恢复，长期处于休息不足和疲劳的状态。

而且很多妈妈都是第一次带孩子，缺乏经验。面对孩子的很多问题，会紧张，心慌，不知所措。长此以往，他们的身体肯定会累的。

如何处理婴儿脑

好好休息吧

很多妈妈不放心孩子和家人在一起，但是放心了，也不会休息好，也不会有好的精力照顾孩子。

所以妈妈如果真的累了，就安心把孩子交给家人，然后好好休息。只有当她好好休息时，她才能更好地照顾她的孩子。

合理的营养补充

产后妈妈可以吃一些增智食物，如核桃、胡萝卜、大豆等。，而且要多喝水，保持充足的水分，因为血液不断流向正在恢复的子宫，血液要流向大脑，就要保持充足的水分。

给宝宝讲个故事

孕期和产后，妈妈可以给宝宝背诵或背诵故事，既可以给宝宝读，又可以增强记忆力。也可以给自己制定一个时间表，把需要做的事情都清晰地记录下来，这样可以提高记忆力和工作效率。

学会自己减压

产后妈妈平时可以听一些自己喜欢的音乐，和家人、伴侣聊聊天，说说自己的烦恼和开心的事。不要对自己太苛刻。每个母亲都是从零开始的，她的孩子随着成长会越来越有经验。他们应该保持愉快和放松的心情。

每个母亲都是伟大的。她为宝宝经历过这样或那样的痛苦和压力，但不要因为一些鸡毛蒜皮的小事而不开心。多想想开心的事。看着可爱的宝宝一天天地健康成长，不是很幸福吗？