产后脱发到底是由哪些原因引起的？

产后脱发到底是由哪些原因引起的？

自从孩子出生后，我的头发掉得很厉害。现在宝宝3个月了，额头两边都是指甲盖大小，露出头皮。我很担心如果他继续掉头发，他会变成秃头。需要去医院检查吗？

其实正常人每天都在掉头发，头发也是长出来的。两者都处于动态平衡的状态。只有头发异常或过度脱落时，才属于病理性脱发。

正常人一天大概有10万根头发，一天掉100根头发很正常。产后脱发其实是很普遍的现象，一般是由这几个原因引起的:

1。激素水平降低

2。营养不足

头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质。但是，在经历了分娩出血和体力、精力的消耗后，大部分的宝贝妈妈都处于比较虚弱的状态。再加上母乳喂养的消耗，一旦营养跟不上，就会导致头发生长的营养供给不足，影响新陈代谢，导致大量脱发。

3。能量和情感因素

宝宝的出生会影响马宝的正常作息，经常熬夜，昼夜颠倒，疲惫不堪，激素水平的波动也会影响马宝的情绪。此外，家庭中可能出现的矛盾可能会影响马宝的精力和心情，从而影响头发的生长和新陈代谢，形成脱发。

4。坐月子的旧习俗

如果不洗头不洗澡，肯定不利于头发的保养。

然而，大部分的宝贝妈妈只是在产后暂时掉头发，很快就会重新长出一根漂亮的头发。这不属于病理性脱发，不用太担心。如果脱发持续3个月到半年，不能缓解症状，就要去医院评估情况。

有什么办法可以改善吗？

我建议你可以试试这些方法:

保证充足的休息和睡眠；

保持良好的精神状态。脱发很正常，不要太着急，也不要有太大的思想负担；

补充营养，合理膳食，均衡分配。要补充所需营养，多吃鱼、虾、肉蛋、豆制品、动物内脏、水果蔬菜等。

适度清洁头发，按摩头皮。

如果这样做，脱发还是很严重的。建议去医院检查其他问题，比如甲减等等。