产后子宫脱垂是什么引起的？要怎么预防呢？

产后子宫脱垂是什么引起的？要怎么预防呢？

听到子宫脱垂，你会觉得恐怖吗？其实子宫脱垂的现象大多发生在产后。在生产过程中，宫颈、宫颈主韧带、骶尾韧带都会受到不同程度的损伤。如果不能及时恢复，会造成子宫脱垂。

而子宫脱垂带来的疼痛是无法表达的。疼痛的程度与个人的疼痛敏感度和子宫脱垂的程度密切相关。子宫脱垂一般分为三度，其中三度最为严重。

一次:宫颈口在坐骨棘水平以下；

二度:官颈部分悬于阴道口外，而子宫体大部分仍在阴道内；

三度:子宫、阴道前壁和部分阴道后壁均向阴道口外翻。

子宫脱垂患者在运动、站立、下蹲或剧烈晃动时，一般会感觉有异物从阴道中出来。

子宫脱垂不容忽视。有些人会因为子宫脱垂程度较轻而忽视治疗。这是一个错误的想法。当腰骶部经常跌倒、生疮、麻木、疼痛、肿胀，下蹲时疼痛加重时，一定要引起重视。

如果子宫脱垂非常严重，一般会进行手术治疗。但是，最好的办法是防患于未然。

产后子宫脱垂的原因有哪些？

临产突然、产程延迟、分娩过程中产程不当都有可能引起子宫脱垂。

分娩时会阴没有得到很好的保护，产后没有及时修复，导致子宫的支持组织松动或断裂，为子宫脱垂创造了条件。

其他原因，如产后便秘、产后咳嗽、连续下蹲、下床过早过重，增加腹压，也可能引起子宫脱垂。

如何预防子宫脱垂的发生？

分娩时，产妇应在医生指导下尽量缩短第二产程，减少对会阴的损伤。如果她遇到分娩障碍，必须尽快剖腹产。

产后哺乳:婴儿的吸吮刺激会反射性地引起子宫收缩，帮助骨盆韧带恢复，可有效预防产后子宫脱垂。所以产后一定要母乳喂养，这样会促进子宫的恢复。

注意姿势，避免长时间下蹲:新妈妈产后盆底肌肉自然恢复需要3个月左右的时间。所以，在这三个月里，新妈妈要尽量避免长时间下蹲，防止子宫脱垂。

保持排便通畅:新妈妈产后要保持排便通畅，尽量避免便秘。如果有便秘，可以适当服用蜂蜜通便，避免排便困难时用力过猛。

坐月子期间，产妇要充分休息，适当运动，多按摩子宫，多做提肛运动，积极锻炼骨盆，达到快速恢复的目的。

子宫脱垂与分娩和产后恢复密切相关，希望妈妈们做好产后调养和产后锻炼，远离子宫脱垂。