产妇在坐月子期间最好不要做这4件事，不然有你后悔的！

产妇在坐月子期间最好不要做这4件事，不然有你后悔的！

我一直觉得同事小姚很奇怪。夏天太热了，每天进公司都觉得汗流浃背，可是整个夏天都没见小姚穿过一次短裤。我忍不住好奇，就问她，你不怕热吗？你为什么整个夏天都不穿短裤？

小姚无奈的说:坐月子的时候坐不好，腿总是很容易疼。在空调整室里露腿也会觉得酸痛，所以现在特别怕冷，不敢穿短裤。

生完孩子，新妈妈身体虚弱。如果她没有适当的照顾，很容易留下一些身体上的问题，也就是我们所说的月子病。产后真正需要注意的是什么？产后一个月，最好不要做以下四件事。

躺久了坐久了

在长辈的育儿观念中，刚生完孩子的准妈妈应该多卧床休息，这样有利于身体的恢复。但其实对孕妈妈来说是非常不好的。新妈妈体内的血液处于高凝状态。如果她长期躺着不动，很容易出现下肢静脉血栓。

一般来说，顺产的妈妈在生完孩子后六个小时就可以在田里走来走去了。有些剖腹产的妈妈可能因为伤口恢复不能尽快下床，但医生也鼓励早期活动，有利于伤口恢复。

洗个冷水澡

月子期间感冒容易得月子病。后来会出现关节痛、头痛、怕冷等症状。所以产妇在坐月子的时候开窗开空音，要注意避开对流风，这样风就不能直接吹到新妈妈身上了。

吃冷食

产后吃生冷食物可能会让新妈妈消化不良。而且生冷食物，没有经过高温消毒，可能含有细菌，新妈妈食用后很容易导致肠胃炎。

经常弯腰

生宝宝的时候，妈妈的骨盆经历了一次巨大的扩张。坐月子期间，我妈骨盆松弛，腹肌无力。恢复的时间很长，子宫需要一点点复位。所以新妈妈在坐月子期间不要频繁弯腰，以免影响内脏的恢复。

坐月子时期对女性来说是一个非常重要又脆弱的时期。女人一定要善待自己。