剖腹产后前三天要怎么吃什么 月嫂教你做前三天的饮食

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妇产科医生指出，剖腹产的妈妈在产后6小时内禁食。剖腹手术后，肠道蠕动减慢，肠腔内有积气，容易引起术后腹胀。6小时后，宜服用一些排气性食物(如萝卜汤等。)以增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，使排便通畅。

产后专业调理师指出，剖腹产月子餐需要注意的细节比较多，六小时后才可以流质饮食。因为麻醉作用，胃肠道需要一段时间才能恢复。通常产后需要16-24小时通气，排气后胃肠道开始正常蠕动。在此之前，请坚持流质饮食，避免无意识胃肠道的负担。

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术后第二天排气后，妈妈可以吃稀粥、汤面、混沌等半流质食物。，以及一些鸡蛋汤、米汤之类的清淡食物。专业人士指出，由于通气后胃刚刚恢复，吃月子餐时必须特别注意。要消化好，吸收好，少油腻，尽量清淡。

调理专家建议，剖腹产妈妈的脾胃功能要用药食同源的食材来加强。特别建议剖腹产妈妈产后三天内吃软糯的四神粥或肉末。生完孩子后，母亲体内激素水平大大下降，身体耗气失血，阴血骤亏。在这种情况下，她容易生病。所以，根据自己的体质，产后恢复住院很重要。

另外，营养师还提醒，可以准备萝卜汤。这种汤可以加快通气，也可以适当喂入肉汤，但不能吃容易发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等。

据营养师分析，白萝卜中的膳食纤维含量非常可观。植物纤维可以促进肠胃蠕动，消除便秘，起到排毒的作用。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。其丰富的酶能促进消化。 通常情况下，酶能吸收食物中的淀粉，并能溶解胃中堆积的食物，有很好的消化作用，预防胃痛和胃溃疡。剖腹产妈妈消化萝卜汤是个不错的选择。

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