夜奶断不断？该不该给宝宝断夜奶？

夜奶断不断？该不该给宝宝断夜奶？

晚上奶不断断？晚上什么时候给宝宝断奶最好？如何轻松破夜奶？很多家长都有晚上起床给宝宝喂奶或者冲奶粉的经历。很多宝宝到了两三岁以后晚上还是要喝奶，这让家长很头疼。婴儿为什么要喝夜奶？宝宝晚上该不该断奶？打破它会影响宝宝的身心吗？

1.夜奶的主要作用：

在婴儿生命的前三个月，夜奶实际上对婴儿和母亲都有好处。一方面，夜奶可以帮助母亲建立充足的产奶量；另一方面，母乳很容易消化，宝宝吃了之后不可能整夜都睡不着。所以在最初的三个月，我们鼓励妈妈们不加限制地进行夜间哺乳。即使是新生儿，即使晚上没有表现出强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察到他的脚和嘴有一点点动作，就可以把宝宝抱起来喂。

2.小宝宝为什么夜里要喝奶？（宝宝要喝夜奶的几个原因）

宝宝从出生开始晚上喝奶就是一种习惯。因为宝宝胃容量小，喝的奶3-4个小时就会消化掉，所以无论黑夜还是白天，每隔3-4个小时就要喝奶。等宝宝长大了，多喝奶就成了口腔和口腔期的满足。

3.母乳喂养和人工喂养的宝宝，夜奶是否有不同？

母乳的好处之一就是容易消化吸收，但正因为如此，吃母乳的宝宝比吃配方奶的宝宝更容易饿，夜奶的频率也更高。别担心，妈妈们。完全正常。

4.一般宝宝多大后可以不用喝夜奶？

一岁以后，宝宝的饮食重心逐渐从“奶”转移到“主食”上，也就是这个时候，家长就可以开始考虑晚上给宝宝正式断奶了。1-2岁的宝宝要按照“一天三顿奶，三顿辅食”的原则喂养，每次要提供适合宝宝的量。

对于宝宝的进食时间，我们建议:

第一顿早餐奶粉大概是早上6点左右

第二顿早餐大约是早上8点

第三顿午饭大概是下午12点左右

下午3-4点第4个中午奶粉

第五顿晚餐，辅食课，下午6点左右

第六次宵夜奶粉是晚上10点左右

但是爸爸妈妈们要注意，早中晚三顿辅食才是正餐，奶粉只是零食。晚餐要吃饱吃好，奶粉不能代替晚餐。

5.夜奶一定要断吗？什么情况下应该断夜奶？

宝宝戒掉夜奶的6个理由:

1)夜间人体各项生理功能下降，宝宝多次夜间喝奶，容易增加肠胃负担，造成消化吸收障碍。

2)对宝宝牙齿不好，更容易导致蛀牙。

3)晚上正是宝宝生长激素分泌旺盛的时候。这个时候醒来会阻碍孩子的成长。

4)宝宝贪吃夜奶，更容易忽视白天的三餐主食，使主食摄入不足，影响发育。

5)半夜起床给宝宝准备奶。成年人的生活节奏被打乱，影响家庭成员的正常作息。

6)只有晚上断奶，宝宝才能睡个完整的好觉！

6.断夜奶的最佳方法：

第一步:白天定时进食，尤其是晚餐。

晚餐吃不饱是宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，把晚餐时间定在宝宝睡觉前一个半小时是最合适的。做晚饭需要你多下功夫，把宝宝平时爱吃的做出来，让他吃饱。

你也可以观察宝宝是不是因为真的饿了，才想要夜奶。每次把夜奶调得淡一点，奶量少一点，看宝宝喝完以后下次会不会间隔时间短一点再喝。如果是的话，说明他们是被饥饿惊醒的，否则，就不一定了。

第二步:白天让宝宝坐着喝奶，躺在床上不要给他奶瓶。

安排好宝宝喝奶的时间。即使是白天午睡，也避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝牛奶和水。

如果宝宝非要喝奶才能入睡，建议你先把他睡前的最后一口奶推迟到晚上10-11点左右，让他喝到饱。如果他凌晨还醒着要奶，请你哄他，给他水喝，不要喂奶，不要狠心，也不要太担心饿着他。即使宝宝晚上饿了，也没关系。睡觉不消耗太多能量。我们的首要目标是让宝宝吃好，白天吃好。

一旦宝宝睡着了，不管喝不喝，都要马上把奶瓶从宝宝嘴里拔出来。如果宝宝反对，你可以说奶瓶脏了，明天才回来。他可能会哭一会，然后累了就睡着了。就这样，奶量一天天减少，直到最后完全断了。

第三步:用杯子代替奶瓶，或者给宝宝奶嘴。

把宝宝的奶瓶换成杯子，让他逐渐学会并习惯使用杯子。虽然一开始会有一些困难和不便，但是以后的收益会远远超过当初尝试带来的麻烦。

宝宝的奶瓶依赖需要一步一步来纠正，不能操之过急。刚开始可以在乳头上涂一点宝宝不爱吃的浓汁。

刚开始涂的少一点，慢慢的越涂越多。过程中，慢慢观察宝宝的反应。不要用太过激的方法，也不要对宝宝有什么心理伤害。另一方面，家长不能对孩子的哭闹心软，否则绝不会放弃夜奶。

解决办法是给宝宝买一个无毒的塑料安抚奶嘴。渐渐地，让宝宝放下这个奶嘴。

第四步:让妈妈或与宝宝亲近的人陪宝宝睡觉。

在夜奶断奶的这段时间，妈妈要尽可能的陪宝宝睡觉。如果不行，就让和宝宝亲近的人陪你睡。这对宝宝来说有点困难。当宝宝晚上醒来哭闹时，陪伴的大人能给予及时的安慰。

还可以用布给宝宝做一个干净安全的玩具，可以抱着睡觉。这种玩具的面料一定不能有毛绒纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维造成麻烦。通常，把这个玩具放在婴儿的床上。睡觉前，让宝宝和他的玩具玩一个睡觉的游戏，通过这种方式转移宝宝的注意力。

注:

通过奖励的方式鼓励宝宝断夜奶。只要宝宝在某一天没有喝夜奶，或者晚上没有因为要夜奶而哭闹，及时表扬他，给他买一些好吃的作为奖励。假以时日，就能成功切断宝宝的夜奶。

7.妈妈提问：

(1)睡前让宝宝吃一顿米糊。能帮助宝宝睡一整夜吗？

那倒不一定！给宝宝吃一顿米粉的目的是想让你吃饱了晚上不会饿醒。但是，一旦宝宝不饿，但睡前喂了一顿米粉或米粉太多，宝宝就会因为消化系统负担过重而睡不着觉。

(2)宝宝夜奶断对宝宝营养有影响吗？

只要宝宝白天的奶量达到一天所需量，晚上断奶是不会影响营养的。

(3)夜奶断不了，怎么办？

夜奶不能断。所谓宝宝不想断夜奶。其实妈妈受不了宝宝哭，心就软了。几次之后，宝宝的把戏成功了。

“夜奶宝宝“的晚餐推荐：

青菜，鱼酱，米糊

食材:青菜叶20g，青鱼肚1片，纯米粉25g，配方奶60-90ml

制造步骤:

1。鲱鱼肚子的皮在下面，肉在上面，用不锈钢勺把鱼刮出来，大概1/3勺，用开水烫一下，用勺子捣一下。

2。将卷心菜叶洗净，放入沸水中焯一下，用研磨机捣碎。

3。将配方用温水冲洗干净，将米粉搅拌均匀，将菜泥和鱼泥混合。

营养功效:

添加辅食后，可以给宝宝喂少量的鱼、蔬菜和米粉，补充配方奶的能量不足，比液态奶更耐饿。而且米粉非常细腻易消化，不会给宝宝稚嫩的消化系统增加负担，适合8个月以上的宝宝当晚餐。

菜肉小馄饨

食材:青菜50g，瘦肉末50g，馄饨皮20张，盐、黄酒适量。

制造步骤:

1。在瘦肉糜中加入米酒和盐，搅拌。

2。将青菜洗净，焯水，切成小块，与肉末充分混合，制成肉末。

3。包成小馄饨，放入开水中，等全部浮起后取出喂宝宝。

营养功效:

荤素搭配，主食的能量保障，还能锻炼宝宝的咀嚼功能，容易消化。适合1岁以上宝宝的正餐。