产后怎么样排恶露

产后如何更有效地排恶露？

产后恶露正常吗？如何快速消除产后恶露？产后恶露多久可以消除？下面我们来看看产后如何更有效的排出恶露。

什么是「恶露」？

妈妈分娩时，胎盘从子宫壁剥离，会形成一定的伤口。在修复过程中，伤口流出坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等混合组织，称为“恶露”。

一般，产后恶露的排出分为三个阶段

1。血性恶露

鲜红色，含大量血，少量坏死蜕膜组织，产后1~4天内排出。与正常月经相似，或略多于月经，有时有血块。

2。浆液性恶露

内含血量减少，呈淡红色，似浆液，内含较多坏死蜕膜组织、宫颈粘液、阴道分泌物、细菌。一般在产后5-10天排出。

3。白色恶露

白色或淡黄色，粘稠，不含血液，但含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌等。，10天后出院。

正常恶露有血腥味，但不臭。如果产后2周，妈妈发现恶露仍带血、重、臭，要及时就诊。

产后恶露多久可以消除？

关于产后恶露要排多久，跟个人体质和产后调理状态有关。顺产的妈妈一般持续3周左右，剖腹产的妈妈产后15天左右可以出院。

以上三种恶露中，血性恶露最常见。恶露在体内停留时间过长，不利于子宫的恢复。不仅容易造成产褥期感染，还会滋生妇科炎症。严重者可发生败血症。

恶露不净还容易诱发产后晚期出血，甚至大出血和休克，危及产妇生命。尤其是剖腹产妈妈，产后恶露容易造成伤口感染，愈合不良，甚至需要切除子宫，影响二胎的出生。

如何更有效地排恶露？

产妇产后一定要卧床休息，注意阴道卫生，勤换内衣和卫生巾，同时坚持母乳喂养，适当下床活动，有利于气血循环。

整个月子期间，妈妈要注意饮食，保证营养均衡，以清淡为主，忌寒、辣、油腻、不易消化的食物。

产后恶露是正常的生理现象，但是如果不做好护理调理，对恶露的延迟排出危害很大。