产妇可以吃桃子吗 产后饮食要注意

产妇可以吃桃子吗产后饮食要注意 产妇可以吃桃子吗

孕妇可以吃桃子。

孕妇只要对桃子不过敏就可以吃。桃子中含有丰富的胶状物质，能吸收大肠中的大量水分，祛寒补虚，提高人体的能量代谢率，增加人体热量，还能达到预防便秘的效果。但不要过度，桃毛也要清理干净。所以，孕妇可以吃桃子。

### 产妇可以吃桃子吗：产妇吃桃子的功效

1。桃子有补气血、滋阴生津的作用。适用于气血不足、面色萎黄消瘦、病后心悸气短者；

2。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食品；

3。桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者食用；

4。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

5。桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽，同时能降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。

### 产妇可以吃桃子吗：产妇不宜吃的水果集合

1、橙色

酸酸凉凉的性质。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和坐月子期间不宜食用。而橘核和橘络(橘皮花瓣上的白丝)可以促进泌乳。产妇乳房阻塞，可食用。

2、西瓜

甜爽。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但由于其性凉，不适合产妇食用。

3。柿子

吃起来又甜又凉。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。

妈咪产后身体虚弱，要按顺序吃饭。水果刚从冰箱里拿出来。吃之前最好晾一晾。有的人怕冷，但也可以切成块，用开水烫一下再吃。它们也可以和一些糖一起吃。最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。

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