产后第一次来大姨妈，要注意这三件事情！

产后第一次来大姨妈，要注意这三件事情！

你知道生完宝宝要多久才会来月经吗？很多宝妈都会有这样的疑问。当她们生完孩子第一次来月经时，要注意这三点！

怀孕后，除了宝宝本身带给妈妈们的快乐和亲情，停止经期也是很开心的。妈妈们在怀孕的时候不用为10月份的例假而烦恼，但是随着宝宝的到来，例假终将到来。但是，生完孩子的妈妈身体还是很虚弱的，一定不能大意。那么，产后第一次来例假的妈妈应该注意些什么呢？

首先，注意你月经的到来时间

如果母亲在分娩后坚持母乳喂养，第一次月经通常会在六个月后，有些母亲会在四个月后来月经。但如果是产后用奶粉喂宝宝的妈妈，第一次来月经会早一点，一般三个月左右。每个妈妈来月经的具体时间会不一样。这是因为每个妈妈的体质或者恢复情况都不一样，所以只要妈妈们在这段时间正常，但是如果妈妈们到宝宝两岁或者停止母乳喂养一年的时候还没有恢复到正常时期，就要及时去看医生了。

第二，哺乳期的妈妈一定要照常哺乳

有些长辈会说，宝宝出生后一旦妈妈来例假，母乳就会失去营养，但其实这种说法是不科学的。妈妈生完孩子来例假后，母乳的成分确实会发生变化，但这不会改变母乳中的营养。反之，乳头干燥、奶水不足会成为困扰妈妈的问题。如果乳头过于干燥，可以使用乳头霜进行乳头护理，给宝宝最好最安全的母乳喂养。

第三，妈妈一定不要感冒，注意卫生

有些妈妈可能会出现产后第一次月经痛。这可能是由于分娩引起的母亲子宫内膜的一些变化。月经期间子宫内膜过度收缩收缩可能导致痛经，也可能是宫寒引起的。所以产后妈妈第一次来月经一定不要感冒，更不要吃生冷的食物。同时，她要勤换内衣，保持个人卫生，这对她的恢复很有帮助。

分娩让母亲变得虚弱，如果在坐月子期间不好好照顾，就会留下严重的病根。月经可以看出女人的身体是否有问题，所以宝贝妈妈们在生完孩子第一次来月经的时候一定要多休息。