产后子宫恢复要怎么做 子宫没恢复好，肚子都瘦不下来

产后子宫恢复要怎么做子宫没恢复好，肚子都瘦不下来 产后子宫恢复要怎么做及时下床活动

孕妇应避免长时间仰卧，并鼓励其早起床。若诊断为子宫后倾、屈曲，应每日2次，每次15~20分钟，以胸膝卧位纠正。

### 产后子宫恢复要怎么做及时排尿，加强产褥期护理

产妇应在胎盘娩出后4小时内排尿。如果产后6小时内仍不能自行排尿，应及时处理。如果有必要，你应该用导尿管来引导尿液。如果怀疑有残留物，应立即清理子宫腔。妈妈要保持外阴清洁，禁止性生活，每天用温水清洗外阴，早晚各一次。

### 产后子宫恢复要怎么做坚持母乳喂养

宝宝频繁吸吮和刺激乳头，可促进子宫收缩，使乳头产生生理反射，加速子宫的恢复。没有哺乳的妈妈也可以按摩乳房或者加热来刺激乳头。

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