阿胶炖什么最好 阿胶和这些一起吃产后恢复效果最好

阿胶炖什么最好阿胶和这些一起吃产后恢复效果最好 阿胶炖什么最好阿胶炖蛋

材料:鸡蛋明胶黑芝麻糖

练习:

1。将阿胶打碎放入碗中，然后放入锅中用黄酒蒸至融化；

2。将糖加入阿胶水中；

3。鸡蛋搅拌均匀，将阿胶水倒入搅拌好的鸡蛋中搅拌均匀(水与鸡蛋的比例为2-2.5:1)；

4。用牙签挑出水泡，挑出大的和小的；

5。盖上保鲜膜，放入烧开的锅里慢火蒸10分钟。在炖好的鸡蛋中间插一根牙签，不掉下来就证明蒸好了~用一些炒好的黑芝麻点缀一下。

功效:鸡蛋:滋润干燥，增强免疫力，保护眼睛，提高视力。阿胶:滋阴补血止血。

### 阿胶炖什么最好阿胶西洋参炖花胶

材料:花胶30g，阿胶10g，西洋参10g，鸡蛋1个，冰糖适量。

练习:

1。将口香糖用温水浸泡2~3小时，切段；

2。西洋参洗净，阿胶打碎。放入放有冰糖的炖锅中，加入350ml冷开水(约一碗半)，盖上盖子，放入水中炖2小时，然后打入鸡蛋(去壳后蛋清和蛋黄一起打)片刻。

这个量是1~2人。作为滋补品，应该隔天喝一次，连续喝几天。

功效:与阿胶、西洋参同炖，能滋阴补肾，养血润肤。是干燥冬季女性的最佳滋补品，也是中老年人的冬季滋补品。

123