月子期间这三件事要少做，对宝宝和自己都不好

月子期间这三件事要少做，对宝宝和自己都不好

终于，在经历了漫长的怀孕之后，那些珍贵的妈妈们迎来了自己的小宝贝们，但是接下来等待自己的并不意味着平静的生活和无限的幸福。除了开始体验照顾婴儿的艰辛，马宝还有工作要做。那就是在家关月子，恢复虚弱的身体。

而且说到坐月子，有那么多话题可以聊。你想坐30天还是42天？坐月子的时候能下床吗...无论多少天，无论你是否能下床，为了你的健康，坐月子仍然是必要的。不要听一些人说生完孩子就去上班。到目前为止，没有任何问题。另外，虽然月子里的一些规定并不都是科学的，但以下三件事还是尽量少做，否则孩子受了苦也坐不好。

一、经常哭

生完孩子后，很多哺乳期的妈妈都会患上产后抑郁症。这时候如果老公不懂得理解自己，孩子哭了不知道怎么帮，一日三餐没人做，或者不合胃口...总之，压力和生活中的各种不如意都会影响他们的情绪，他们很容易流泪。

如果马宝经常哭闹、生气、情绪低落，可能会抑制乳汁分泌，宝宝就得吃配方奶。此外，马宝会发现她的情绪会影响她的孩子。当你不开心的时候，宝宝会更经常的哭。另外，月子里经常哭可能会导致以后眼睛迎风。

二。我喜欢看手机和电视

怀孕时，为了避免辐射，很多孕妈妈都控制自己不看手机。现在终于把货卸下来了，月子里整天呆在家里真的很无聊，一些孕妈妈开始用手机陪伴。不知道月子里经常看手机会加重眼睛的疲劳，可能会出现手机不小心掉下来砸在孩子脸上头上等意外。

三。开始减肥

有些宝妈生完孩子就准备减肥。这种决心值得称赞，但不建议这样做。这是因为产后孕妈妈根本没有太多的体力和精力马上投入高强度的运动。如果他们单纯依靠饮食减肥，可能会导致乳汁分泌不足。到时候就是孩子了，所以想尽快恢复，最好三个月后再开始。