夏天月子一定要捂着被子吗

产妇夏天坐月子能捂着吗？

产妇夏天可以盖吗？夏天坐月子比较麻烦，夏天天气比较热，很多方面都需要多注意，那么夏天坐月子可以盖吗？

不管什么季节，感觉孕妇总是捂得紧紧的。老人总是这么说。避免感冒是真的，但是盖着盖着总爱生病。网上曾有报道，一名产妇在坐月子期间，尤其是夏天，把自己盖得太紧，导致产妇中暑，最后经抢救无效死亡。可见，有些老话和习惯虽然要遵循，但也不能盲从。

这就像是说，你不能受凉受风，但是冬天没事。夏天气温30多度，产妇不能开空风扇，还要穿厚衣服。另外，过去坐月子不能洗澡刷牙。说实话，就算大人能忍，那孩子呢？如果不洗澡不刷牙，产妇体内会携带很多细菌，这对年轻的新生儿非常不好。如果产妇不能动，只能躺着，完全没有科学依据。产妇需要适度的运动来达到活血化瘀的目的。长期卧床不仅是一种疗养方式，也是血栓形成的原因。

其实类似的不可思议的坏习惯还有很多。这些在过去可能是合理的，但一切都在发展。母亲不应该墨守成规。现在的产妇，尤其是夏天，如何坐月子？

一:一定要注意卫生，洗头，洗澡，刷牙等。产后一周可以洗头。但是，洗完要不要停下来，而是马上吹干，以免着凉。在可以淋浴的情况下，尽可能选择淋浴，保持室内温度。因为孩子与母亲接触密切，只有母亲注意个人卫生，才能降低孩子因细菌致病的可能性！

二:室内环境，保持空清新，注意通风，当然也要注意温度。夏天二十六七度最合适。打开空或电风扇要非常小心，不要对着产妇和孩子。

三:注意饮食。虽然要补妈妈，但也不能太油腻。鱼汤、鸡蛋羹等。非常好。夏天还可以吃一些温热的水果蔬菜补充维生素等。

四:多做运动。妈妈们不要只是躺在床上，要做一些适当的运动，这样有助于子宫的恢复，防止血栓形成。自然分娩的母亲，产后六至十二小时可有轻微活动。对于刨腹分娩的产妇，六小时后还可以尝试翻身等微运动，第二天尝试坐起。这些都可以帮助产妇尽早排气。

我们应该根据情况来做，而不是毫无根据地沿用老方法。当然，老话也不全是错的。我们应该选择好的，抛弃坏的。妈妈们，你们最初是怎么坐月子的？你观察过那些坏习惯吗