产后子宫恢复得好不好,看看这里就知道了!

产后，你的子宫还好吗？

妈妈生完宝宝后，本该享受宝宝带给自己的快乐。但是有些妈妈一点都不开心。为什么？

因为他们发现自己有很多麻烦:

1.白带增多：

妈妈产后坐月子期间会来恶露，恶露清理的时间因人而异。生完孩子的妈妈2周左右就可以干净了。剖腹产的妈妈可能需要很长时间，有的可能会持续到月底。恶露干净后，产后妈妈要小心自己的白带。如果白带增多，或出现黄色脓样或血性，就要警惕是否是产后子宫脱垂的原因。

2.出现尿频、尿急、尿痛的症状：

由于子宫下垂压迫膀胱，产后妈妈经常会有尿意，上厕所的频率增加，甚至出现尿意时疼痛的感觉。当母亲咳嗽、打喷嚏或大笑时，尿液也会不受控制地流出。甚至外阴也会因为尿液的频繁刺激而出现红肿疼痛等炎症症状。

3.出现便秘、腹胀、大便困难等：

我妈的小腹、阴道、外阴会觉得胀胀的，还容易腰疼。长时间站立、行走或从事体力劳动时，症状可能会加重，躺下后会感觉好一些。

如果产后妈妈有以上症状，很可能是子宫脱垂引起的！

正常情况下，子宫通过韧带固定在盆腔内。

现在，我们来了解一下产后子宫脱垂是如何引起的。

如果孕妈妈生产比较匆忙或延迟，产后子宫脱垂的可能性会比正常妈妈高。急产是指从子宫规则收缩到胎儿娩出不到3小时。匆忙分娩的妈妈，在盆底组织和引导肌还没有完全扩张之前，突然被头向上压迫撕裂。如果产后不及时修复，产后支撑组织的盆不能恢复正常，可能导致子宫脱垂。延期分娩之所以容易引起子宫脱垂，是因为胎头压迫阴道和盆底组织时间过长，也会对盆底组织造成损伤，也可能引起子宫脱垂。

产后妈妈不注意过早的躺下来参加体力劳动，但是过度的体力劳动和下蹲也会引起子宫脱垂。产后一个月至42天内，产妇要注意休息，最好坐着或站着，以免长时间蹲着。月子过了，可以适当做一些产后运动，比如提肛，锻炼背肌和腹肌等。适当的运动对产后身体恢复非常有益。

每个人对自己的感觉都不一样。我们都在朝同一个方向前进，只是走的路不同。你有自己的路。

产后子宫下垂怎么治疗？

产后子宫脱垂会对女性健康造成很大影响，从日常生活不便到危害产妇健康。那么，产后子宫脱垂一般怎么治疗呢？我们可以了解一下。

1。中医认为子宫脱垂是由于中气不足，气虚下陷所致。或者是因为产妇生产过剩，工作过度。所以中医治疗子宫脱垂的原则是“虚者取之，困者举之”。所以可以用中药治疗子宫脱垂。那么，有哪些药材配方可以帮助治疗子宫脱垂呢？让我们来看看。

（1）处方：黄芪15克，炙甘草4.5克，人参9克，当归9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白术9克，川断9克，金樱子9克，清水煎服。适合于气虚导致的子宫下垂，可以帮助患者补气升提。（2）处方：当归9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山药9克，鹿角胶9克，紫河车12克，金樱子12克，芡实12充，炙甘草6克，清水煎服。适用于肾虚导致的子宫下垂，可以帮助患者补肾固脱。

2。适当的产后运动有助于改善子宫脱垂的症状。接下来我给大家介绍一些适合子宫脱垂患者的运动。

(1)肛门收缩。收缩盆骨肌肉。尽量向上收缩肛门，每次收缩10-20次。有空的时候一天可以做几次。

(2)提臀。患者平躺在床上，双脚向上，紧贴臀部，手臂放在身体两侧，然后用腰部的力量抬起和放下臀部。每次20划左右，每天做两次，逐渐增加划数。