母猪下崽后奶水不足怎么办

奶水不足怎么办？

牛奶对于哺乳期的妈妈来说尤其重要。与此同时，马宝需要补充液体以保证充足的奶水。那么奶水不足怎么办？也许可以试着喝汤。

母乳的成分主要是水、脂类和蛋白质，所以现在流行的奶制品大多是富含这三种成分的食物。

汤的食材选择。

肉汤的营养成分只有肉的1/10。喝汤的时候也要把汤里的肉吃下去，这样才能满足哺乳期妈妈和宝宝的需求。过量、过油的汤会影响妈妈的食欲，还可能引起宝宝消化不良腹泻。所以更推荐用鱼、瘦肉、豆腐、蔬菜做汤。

做汤的时候，可以加入一些富含铁质的食物，比如猪肝、红枣；加入一些黄豆、花生、木瓜也有助于促进母乳的分泌。

喝汤但别忘了喝水。

不管你喝豆浆、黑麦汁、奶茶等。，你主要补充液体。多喝水对奶量的建立有利无害。记得喝温水就好。

有些妈妈担心水会引起水肿，或者白开水没有味道。他们可以买油炸黑豆干，用热开水浸泡后直接喝。黑豆水除了消除水肿，还有甜甜的味道，让无味的开水变得美味。

哺乳期的妈妈一天需要补多少水？

如果按母亲每公斤体重需要35ml水的公式计算，58kg的母亲一天需要2030ml水。哺乳期的妈妈可以以此为标准，稍微计算一下自己每天摄入的水分是否足够。

我相信哺乳期的妈妈们都有体会，每次喂完奶或者挤奶的时候，她们总是很渴。当大脑已经发出了让人体感到口渴的信号时，就说明体内已经流失了太多的水分，应该先喝点水再感到口渴。

PS:如果妈妈觉得固定时间喝水很麻烦，为什么不在哺乳或挤奶前喝200？300ml左右，乳汁的分泌和排出会更顺畅。