生完宝宝后,妈妈的身体也在调理下慢慢恢复。产后时期也随之而来。因为身体原因,月经来的时间因人而异。
有的妈妈可能刚生完孩子就来了,有的妈妈在宝宝一岁以后才来。一般不母乳喂养的新妈妈,40%左右会在产后6周左右来月经,35%左右会在8-12周后来月经,大部分会在18周后恢复来月经。
哺乳期的妈妈月经会很晚。还有很多妈妈不属于上面提到的情况,但是有一些月经异常。
产后月经异常的原因
1。月经周期不规律
正常情况下,月经周期为28-30天,月经持续时间多为3-5天。对于刚生完孩子的新妈妈来说,开始的几天月经不规律,有时要七八天,有时两三天就结束了,造成这种现象的原因有很多,可能是分泌功能障碍,比如甲状腺、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病等。也可能是生殖器感染、肿瘤、营养不良引起的;有些病例是由内分泌药物引起的。
新妈妈要注意适当补钙,多休息,多营养,适当运动,可以起到预防的作用。如果经期长期不规律,建议去医院查明具体原因,再做相应的治疗。
2。相对于产前月经量严重减少
一般来说,正常的月经量是30-50ml,也就是一天大概换3-5次卫生巾。而且有些新妈妈会发现,产后月经量明显比孕前少,有时也只是稍微晚一点点。这种现象就是月经少。造成这种现象的原因主要有两个:血虚或外伤出血。
另外,有些妈妈内分泌正常,但子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应会降低。也可能是子宫内膜有粘连,也会导致月经量少。
3。月经规律,但是每次出血量都很大
正常情况下,每个月经周期的月经量一般不超过30ml-50ml。如果超过80ml,可以诊断为月经过多。每个人月经周期的月经量不一样,只能根据自己的情况来判断。
4。我产后没有月经
有些母亲在分娩后从来没有来过月经,其主要原因是
怀孕——有些妈妈在分娩后一个月左右恢复正常排卵。如果避孕措施做得不好,可能会意外怀孕,所以月经不调很正常。
长期哺乳——因为在哺乳的过程中,母体会形成泌乳激素的反射性释放。泌乳激素可以促进乳汁分泌,但也抑制卵泡的形成。如果卵泡发育不了,“大姨妈”就不会来探望了。
韩氏综合征——如果母亲产后大出血,出现休克、严重产后感染或弥散性血管内凝血等症状,可能导致闭经。
新妈妈月经不调怎么办?
1。保持愉快的心情
产后想要恢复正常的月经状态,保持愉悦的心情最重要。如果你的心情过于压抑和郁闷,就会导致月经量减少,甚至闭经。
如果新妈妈们过于紧张,会使月经量增加很多,导致月经提前等。你要知道,你的“好朋友”和你的心情密切相关,所以要注意保持愉快的心情。
2。适当运动
调理产后月经不调,新妈妈们也要注意适当的运动,避免太懒太舒服,因为频繁的身体不活动会导致月经不调。可以适当做一些小运动,如散步、轻度体操等。,以免疲劳。同时要多注意休息,让身体恢复到最佳状态。
3、补气养血
如果气血充足,经血运行就会顺畅顺畅。如果气血不足,也会导致月经不调,尤其是产后新妈妈。如果产后出现月经不调,新妈妈们要看看是否需要补气血。冯丹潮阳产后恢复会所的气血调理,不仅可以恢复产妇体内的气血平衡,还可以促进乳汁分泌(哺乳会消耗气血),提高乳汁质量。此外,新妈妈还可以多吃些红枣、红糖、桂圆、红豆、阿胶等食物。改善产后月经不调。
月经对于女性来说是一个很大的问题,妈妈们要重视,有异常要及时调整。
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