月子期间，这些营养品最好不要急着吃！

月子期间，这些营养品最好不要急着吃！

分娩是一件让人身体衰弱的事情，所以很多产后妈妈在坐月子的时候就开始弥补。但是你知道吗？不是所有的营养品都可以产后食用。以下月子期间不宜食用的营养品，产后妈妈更要注意。

高脂肪浓汤

产后妈妈需要高热能，但高脂汤不是绝对的良药。高脂肪食物会影响人的食欲，容易导致身材走形，增加牛奶的脂肪含量。含有高脂肪的牛奶不容易被婴儿吸收，一些新生婴儿会因为消化不了这种高脂肪的牛奶而腹泻。

麦乳精

麦芽奶精是以奶粉、炼乳、麦麸和可可粉、蛋粉、奶油、柠檬酸、砂糖、葡萄糖、维生素等配料为原料，经真空空或喷雾干燥制成的速溶含乳饮料。麦芽膏含有麦芽糖和麦芽粉，在普通人身上可以补脾胃，但对于刚生完孩子的妈妈来说，会导致泌乳。

炖老母鸡

老母鸡营养丰富，是补虚佳品，但产后女性不能马上食用，尤其是哺乳期女性。这是因为女性分娩后，血液中的雌激素和孕激素水平大大降低，这时催乳素才能起到催乳的作用，促进乳汁的形成。鸡肉含有一定量的雌激素。因此，产后立即吃老母鸡，会使母体血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素的功效，使其无法发挥作用，从而导致乳汁不足，甚至泌乳。同时容易产生油腻感，影响食欲，导致肥胖。

人参

人参是一种滋补成分，可以加速人体的血液循环。但妈妈生宝宝时，往往内外生殖器血管受损，产后着急服用人参。多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易导致出血和大出血。所以，妈妈们在产后7天内，甚至整个月都要忌食人参。