用什么泡脚可以减肥 这样泡脚减肥最快！

用什么泡脚可以减肥这样泡脚减肥最快！ 艾叶

长期坚持用艾叶泡脚，减肥效果很好。这是因为艾叶可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助体内毒素尽快排出。长期这么自然的话，会有一定的减肥效果。

### 藏红花

藏红花还能在一定程度上加速新陈代谢，能增强体内寒气和废物的排泄。如果长期坚持，不仅能减肥，还能消除疲劳，放松肌肉，缓解紧张焦虑，平静心情。

### 热水

其实你也不放什么特别的。只是用热水泡脚也能有一定的减肥效果。这是因为热水可以刺激脚底穴位增加血液循环，从而消耗体内脂肪，达到减肥的效果。

### 什么人不宜泡脚

1。阴虚血热者

阴虚血热患者不宜用艾叶泡脚，不仅对身体不好，还会导致亏损。

2。糖尿病和发热患者

如果你是糖尿病人，发烧了，需要在医生的指导下用艾叶泡脚。

3。儿童

如果孩子经常用过热的水浸泡或洗涤，很容易出现扁平足。

4。严重出血的人

患有各种严重出血性疾病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等。这类人在足底按摩时可能会造成局部组织出血。

5。老年人

老年人泡脚需要格外小心。由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人容易因脑部供血不足而感到头晕，严重时甚至会昏厥。