不想被月子病找上门，月子里这四件事要避开

不想被月子病找上门，月子里这四件事要避开

坐月子时期是女性“重塑自我”的关键时期。以后的生活是好是坏，身体说了算。如果产妇在坐月子期间经常做这些事情，产妇很容易悄悄找上门。

1。心情不好，经常哭着生闷气

产后体内激素会急剧下降，产妇情绪会受到影响。但也有部分产妇情绪低落，无法自拔。经常心情不好，生闷气，时不时的哭。

这对身体伤害很大。生气哭闹不仅影响身体，还容易出奶。一方面，回奶的宝宝没有食物，气停滞，对身体的内脏是有害的。

月子里老是生气，很容易为肚子痛、皮肤长斑、脑细胞衰老快忘、心肌梗塞等疾病埋下祸根。

2。熬夜玩手机

有些产妇在月子里特别体贴家人的照顾。饭盛在碗里，衣服不用洗，宝宝不用抱，每天没事干的时候就爱玩手机。

长时间看手机对眼睛不好，容易伤害眼睛。熬夜对肝脏的伤害特别大。熬夜玩手机对产妇危害很大。如果不想以后有月子病，最好不要做熬夜玩手机之类的事情。

3。坐月子期间跑来跑去购物

有些产妇根本不把坐月子当回事。分娩后，她们的身体恢复到可以在地上行走，所以在家里也憋不住。每天出去逛街。

产后的虚弱，尤其是剖腹产后的虚弱，使得身体需要一定时间的休息和休养。人的生理代谢周期是一个月，静下心来让身体恢复一个月是科学的。

月子期间跑来跑去，逛街显然是为了给月子病创造机会。

4、过早合租

产后产妇身体虚弱，抵抗力下降。剖腹产的切口需要很长时间才能恢复。很多产妇在分娩过程中都会受到不同程度的伤害，私处抵抗力差很容易导致产褥感染。过早同房只是一时的快感，但对产妇的健康会造成很大的伤害。

健康的身体是一切的基础。坐得好，身材好，关系到女人下半辈子的幸福。我不想以后再受更多月子病的折磨。重要的是，产妇要多注意自己，家人也要给予更多的关心和帮助。