夏天坐月子不出汗正常吗

天热坐月子不出汗是怎么回事

生完孩子出汗了吗？大热天坐月子不出汗是怎么回事？大热天坐月子不出汗对身体有影响吗？

夏天很热，普通人在这样的天气里只要走几步路都会出汗，更别说现在正在坐月子的妈妈们了，但有些妈妈此时恰恰与大多数相反。

刚生完二胎的妈妈小芳就是这样。现在她是两个孩子的妈妈，孩子都是顺产。刚开始第一次坐月子的时候一直出汗，但是过了两三年，第二次坐月子的时候就差不多出了坐月子，一直没出汗。她听别人说坐月子不出汗不好，现在慌了。

那么，产妇产后坐月子期间不出汗真的像人们说的那样不好吗？

其实如果我妈在坐月子期间没有其他不适，也没有出很多汗，也没关系。产后出汗主要分为生理性出汗和病理性出汗。

生理性出汗就像躺在床上或运动时身体自然排出的汗液，因为那时产妇的身体机能会逐渐恢复到正常水平，体内存留的水分会随着汗液排出。

产妇除了生理性出汗外，还会通过尿液将体内存留的水分排出体外。所以在身体没有其他不适的前提下，汗液没有大量排出，尿量也会增加，以帮助产妇排出体内多余的水分。

产后是否出汗也与天气和个人体质有关。在气温略低的季节，比如冬天，或者因为产妇身体不爱出汗，真的不容易出汗。

遇到这种情况，可以在坐月子期间多补充水分，也可以适量做一些运动，这样可以促进体内的新陈代谢，加快体内水分的排出。

如果担心坐月子不出汗，产后也可以出汗。通常在坐月子后的几天，可以用一些汗蒸设备和中药发汗汤来排汗。现在一些月子中心还会用“光波治疗室”给坐月子后的产妇排汗。

产妇产后出汗可以增强体质，缓解腰疼、抽筋等一些症状。坐月子，促进产妇产后恢复。

产后出汗的产妇应避免受凉，以免加重身体问题。